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徒步金山岭，享受大自然 作于 2011年11月10日
金山岭长城的秋天 。
长城徒步大会的第三站就是金山岭，第一站是山东的雪野齐长城，第二站是河北的张家口张北长城我没去，这第三站的金山岭和山东雪野的距离一样，也是二十公里，自己就是因为雪野后旧伤复发的，到现在伤还没好利索，还哪敢跑呀？连一步也没敢跑，而是一步步走下来的，还是个半程，十公里，很不容易吧？
看着跑友们一个个离我而去，然后又一个一个地在我后边追上来，再超过去，真想追上去呀，但一想到上次的雪野齐长城，我就泄了气，再也没话可说了。那次倒不是我没跑好，而是第二天紧跟着带人去爬泰山，我的旧伤复发了，从中天门的台阶开始，我的罪就开始了，那一层一层地台阶啊，可是把我害惨了，真的是叫天天不应叫地地不灵啊，真的是死的心都有啊！到后来下山，竟然坐上了我最鄙夷的缆车，那可是我一生中唯一的一次缆车呀。
本次登长城活动，得益于我们的队长高哥，第一次组织去雪野，我们没有花一分钱，第二次的张家口，我因外出未能参赛。这第三次，也多亏了高哥想着咱们，不然也没有咱们露脸的事。当然，今天的活动，我绝不再步房山长沟的后尘。再也不敢跑了，我走着上，行吧？
走有很多的好处，首先可以随心所欲地拍照片，再就是可以放松心情，观赏美景。不用着急地赶路，过去我们队伍里的不少人，一直都是这样过来的，今天我总算明白了。潇洒地和队里的姐妹们一起溜达，也挺有意思呀！
只是自己实在是把持不住，竞技意识实在是害人不浅那。在长城上，我开始时一个人，后来和一个60多岁的大姐一起走，没想到，这姐们在危险地路段，总是拒绝我的搀扶和帮助，我实在不忍人家出危险，只得舍身而去了。不久和一年轻人搭伴，还好，是一个山东大学的体校生，说是膝盖受伤了，同病相怜，他的还挺严重，说是已经到了软骨症的程度了，再发展的话就只能换膝盖了。我是和小伙一起到达十公里折返的。
由于是走着，照片没少拍，值得欣慰。上去没多久，遇到了折返的王哥，太快了吧，原来他是跑5公里的线的，获得第一名。后来发现了凤山，士文大哥，还有重久老哥，柔哥等老哥几个。过了5公里折返后，先后遇到了王增跃王哥，曹文禄曹哥，朝阳的小邵等，原来些三位是跑二十公里的。后来得知增跃哥和柔哥可惜了，他俩都在雪野齐长城，张北长城，跑的靠前的位置，竟然没在这第三站坚持下来，挺遗憾的。不然，只要这第三站完成了，不论是时间多少，都是有奖的，有山地王证书的。
我们是10点半开始鸣枪的。我从山上下来已经是13点40左右了。很寒酸是不？吓了李哥一跳，"怎么这天才回来？”我没敢说自己是溜达下来的，只是说自己在半道纳凉休息来着。很不好意思是吧！因为我是回来的最晚的，还没吃饭，于是大家赶紧给我送吃的，一会眼前就堆满了。我吃了些豆包，汉堡，馒头，榨菜，肉肠还有刘姐给的凉啤酒，肚子很快就鼓起来了，后来有人告我，还有曹哥没吃饭哪，他跑20公里全程去了。我的妈呀，腿上有伤，和我一样伤的程度，还要玩全程，简直疯了！我下来时是快两点了，全程那就是还有10公里呀。
不过，也就在三点多吧，曹哥就回来了，弄了个第四，了不起，不一会大会证书就有人拿回来了。不过发奖要等到四点以后啦。我们在漫长的等待中最终看到了我们要看的结果。曹哥带着一块大金牌回来了——山地王。高哥领的是集体奖——组织奖，一个金杯和证牌。得到了我们应得的一切。看起来，曹哥膝盖的伤损痊愈的要比我快的多。我也不错了，这次上下台阶10公里，基本上没什么不适，也很知足了。看起来，半个月的拉练骑行还真的把膝盖给养好了。
感谢长跑队的所有的兄弟姐妹们，感谢队长，感谢金山岭长城，也感谢长城徒步大会，给了我这次机会，让我及时摆脱了膝盖的伤痛，使我享受了美丽的风景，人间的温暖，感谢好天气，感谢好司机...使我们有了一个欢乐美好快乐的一天。 赞评论(2)转载分享复制地址编辑 上一篇 下一篇：2011-8-9 个人日记| 公开| 原创：- 我的热评日志 本文最近访客设置 七河子老羊 2011年8月 海洋~~ 2011年8月 老骥伏枥 2011年8月 评论(2) 显示评论签名 风信子 1楼 评论时间: 2011-08-09 18:50:08 回复 哈哈！很了不起呀！刚回来就参加爬山活动！真是很不错了！佩服了！ 七河子老羊 2楼 评论时间: 2011-08-10 17:13:52 回复 上一页 1 下一页 转到 页 确 定 发表评论 发表匿名评论(隐身草)
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