11月底计划完成情况：

读书两本（完成1.5本）

早睡早起（做得不好，记录得也不清楚，记录早起的次数好少）

自制早餐（有自制早餐，好想念拌粉和包子，但不能吃啊）

控制饮食（天太冷，我没胡吃海喝但没有晚上不吃米饭和不喝汤，太冷了）

运动 （跑了两次步，其他时间在房间里跳绳）

米课学习（终于开始了，学到第四章了）

天鹅臂（3次）

英语学习（11天）

人际交往：

1204跟着建兰祝言去跟珊杉见面，然后三个人逛了一下午的街（梅阿姨和陈阿姨，哈哈哈～）

1215跟老余去白鹿书院探店

1222跟大C和恒包饺子，吃饼过冬至

1223 去老付家留宿，顺便看了小盆友们的圣诞表演

1230 旁边新开万达去吃饭和买买买

工作：

年前的柜子出掉了，坐等到账寄单.

大环境不好的情况下，公开课的大佬一句话骂醒：永远不要忘记二八定律，原因只有你不够努力.

圣诞新年发贺卡搞得忙兮兮，客人都有反馈啊，业精于勤而荒于嬉，主动一点我们就有故事发生的可能.

灵魂：

《高效能人士的七个习惯》

《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》

吐槽大会，声入人心（弹幕要笑死，高手在民间）

体验突破：

老余手把手教化妆（好怕她来抽查，她说要天天化）

请阿姨到家里来搞大扫除

跟白鹿书院的负责人谈场地

自己拍照且量出围度来记录（很可怕）

肉体：

跑步2次，跳绳十次

（唐迎丰每天都做到了吃和练且做得很好，而我们却没有，所以差距还是很大）

金钱：

跑步鞋一双/双12/给小朋友们买圣诞节礼物

参加学习：

跑步群

早餐群

线上旁听读书会会议

（我天，开完会就把内容都写好了PO出来，问题在开会中解决掉了，这效率）

幸福的事

身边优秀的人太多了，以建兰和唐迎丰为首，还有圈圈把早饭做成那样

三个女人一台戏，戏看完进行思考

收到大C新年礼物

意识到：

不要花太多时间在聊天上（大鹏原话：没有多的时间去扯淡）

记得买礼物送给身边的人（早做准备）

下定决心下个月：

好好珍惜时间，不看过多综艺，不聊散磕

1.早睡早起 20天（记录具体时间）

2.打卡早餐 20天

3.每天跳绳

4.每天阅读

5.每天做好计划且完成80%以上