心智管理

时间不能被管理的，能管理的是我们心智。

什么是心智？

心智就是人们对已知事物的一种沉淀，还有一种储存，通过生物反应而实现一种动因的一种能力的总和。一个人的心智就是他思维能力的总和。

比如说通过观察，理解，判断，记忆，想象来指导我们这样一种行为。

通俗点说心智就是我们做事的流程方法，套路，包括我们做事情的一种思维方式。

举个简单例子:登山，有的人在登山过程中，不断地抱怨好累呀，好苦呀。而有的人在登山过程中，他是这样一个状态，我其实在享受这样一个过程。这就是我们每个人的阅历沉淀不一样，那我们的行为和思想是不一样的。

心智包括三个方面的能力

1:获得知识的能力

2:运用知识的能力

3:抽象推理的能力

心智模式是对某项事物作出合理的解释的个人会发展可行性的方法的一个假设。在有限的领域里和有限的信息处理能力产生一个合理的解释。

心智模型建立好之后，会对你的行为进行指导。

心智模型是对思维的一种高级建构，他除了你的主现意识之外，于此同时了它会形成一种强烈的思维定式。

心智是一种我们做事的流程，而心智模型，心智模式是一种思维方式。

心智它是属于道德层面的，随着你对时间管理深入践行，你会发现你的心智会慢慢的变得成熟了。你再也不会为了某件事情，耗费自己大量的内熬的事情和情绪。

我们如何改善我们的心智呢？

1.自省和反思，2.学习，3.碰壁，4.更换新的环境，5.情景规划，6.深度会谈，7.持续学习。

心智模式不仅决定我们如何理解世界，而且决定我们如何采取行动。因为人们在成长和发展心智模式过程中，会逐渐总结规律、发现模式，形成一些对世界的概括性看法，即价值观和世界观，这会影响人们的判断和行为。

需要改变自己的认知，改变认知才能改变自己，始终以空杯心态学习。

阅读《少有人走的路-心智成熟的旅程》这本书