感赏

发现我的吸引功力又厉害了，前天我还想着如果可以美美的睡个懒觉，睡个自然醒就好了，但是一想又不是周末，怎么可能哦，没有想到昨天下午就发了新通知，大家都放假了。喔噻，这样我天天都可以随便睡到自然醒了，享受宇宙专宠的感觉，简直不要太爽。

这次放假安排值班是安排的一天一个人值班，刚来到这个单位的时候安排的是两个人值班，这样一个月就差不多值班4次，好麻烦呀，这次一个月只需要值班两次，真的很棒哦！

投射：领导体谅大家的辛苦，不安排大家值班了。

今天去听玩家班的课，突然意识到自己的问题出在哪里了。这段时间我一直在玩一个游戏，然后就。的同事吐槽单位里所看到的一些问题，然后就觉得啊，领导这里不好，那里不对，越想越烦，就感觉这个单位这里不好，那里不好啊，待在这个单位没有什么前途，然后吐槽完，然后就自己开始调整心态啊，从频率低的地方让自己慢慢调回去，反复玩了好几天，就觉得这个游戏太没意思了，越玩越没劲。

但是第2天还是忍不住会被同事影响，会听他吐槽，然后自己就很共振，然后又玩一遍，发现自己还是以前的老模式，习惯聚焦在自己看不顺眼的人或者事上，越聚焦越不爽。

今天听玩家班的时候，我突然发现最好的打算就是问自己，我现在干的是有生产力的事情吗？我这样想这样做对我有什么好处吗？如果没有我为什么要这样做呢，刚开始的时候我会无意识的代价去然后让自己越掉越低，到后来的时候我意识到这个问题我会问自己这个问题然后反复问自己，发现自己又聚焦在不要的方面，想要能转回来啊，有的时候会发现使不上力，是越到后来扭转的越轻松，然后我就会直接跟同事提出来，以后我们不要再说这些了，因为说到这些我们的心情都很不好，我们要多看好的一面。

今天听玩家班，我又一次意识到当我想要吸引自己要的东西，投射+感赏是最好用的方法。

以前的我是特别习惯聚焦在自己不要的方面，聚焦在自己或者别人的缺点上，以至于都看不到自己身上的优点，也很少去感赏别人去夸别人，而现在越来越多的时候会不知不觉地去感赏周围的一切，会感赏自己。

存在的问题：

拿理想中的自己和现在的自己相比，越比越伤心，越比越觉得自己很差劲。

舒缓：

现在的我比以前的我已经好了很多，将来的我会比现在的我好更多，我会一步一步向着理想的我前进，越来越好。

投射：希望自己成为一个越来越会口吐莲花的人，成为一个既能快乐的做自己，又能让周围的人相处起来很舒服的人。