建立自己的滋养系统，为了每天都生活的开开心心

  前几天听了老师的课，老师说每人都要去建立自己的滋养系统，为自己的精神提供持续的能量，我也在琢磨这事。

  我的人生中哪些是滋养我的事情？哪些事情能让我感觉开心？总不能每次都把自己的情绪累积到爆发的地步再去处理吧，要提前给自己的情绪一个合理的疏导，不让自己的情绪达到压力满满的状态。

  哪些是最能让自己开心的呢？我觉得不缺钱花的状态，我就觉得开心。我每次都忘记，我并不缺钱花的。我虽然负担着全部的开支，可是两套房贷和生活开支等都除去，我还能有零花钱用，还可以买买基金，还能让基金帮我赚点小钱。

  所以，首先，每次自己心情不好的时候，先看看自己慢慢养大的金鸡，心里一定可以开心起来。

  其次，当自己很累的时候，不要硬抗着工作。只要在工作就有做不完的工作，而且必然会有新的项目，必然会有新的挑战。所以，感觉累的时候，及时回家休息，让自己的疲惫状态能及时恢复，这样就能避免自己累的受不了的时候骂人。

  还有，持续学习。我发现无论自己多忙，我都抽出来大约一个小时的时间听听专业视频课程，我会觉得很开心。再有时间翻翻书架上的书，持续的学习状态会让自己觉的更开心些。那以后就坚持抽一个小时的时间给自己支配，可以上午半小时，下午半小时。这不是浪费时间，轻松的状态会让工作效率更高。

  再有，合理安排工作和平衡好陪伴孩子的时间。我发现如果某一段时间我顾不了孩子学习，则内心会很焦虑。

  所以，我把时间划分为2大块，第一大块在工作时认真的工作，尽量在工作的场合和地点处理完工作的事情，不把工作带回家里做。第二大块，回家时辅导孩子作业的时候要认真辅导，不能再想着处理工作中的事情，跟孩子成长，一起进步。只有平衡好工作和孩子的教育问题，才能让自己有幸福感。

  最后，继续练习自己的琵琶和学习烧菜。这两项都是自己喜爱的。琵琶已经被我背到陪读租的房子里，周末可以弹两爪子，陶冶下情操。

  有次下班我到租房对面那条繁华的商业街逛逛，发现很多小年轻化人们，有年轻的小哥，还有小姐姐，每人守个小吃摊，生意很火爆。有卖肉夹馍的、有卖炸鸡的、有卖烤生蚝的、有卖烤肉的、有卖炸串子的、有卖寿司的……每个摊位都很干净，面积也很小，装饰的也很新潮，主要是生意火爆，人头攒动，几条这样的小街互相交通贯穿，一眼看不到边。

  目不暇接中我选择孩子喜欢吃的小吃，让店家打包带回。一路上手里拎着肉夹馍、炸鸡、烤串、寿司……一边心想，哪天我不在公司工作了，我也可以开个这样的小吃，我那么喜欢做吃的，肯定也喜欢这份工作，哈哈，又自夸了。