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鹅蛋到底怎么吃才有营养?

鹅蛋到底怎么吃才有营养?

作者: 半盏素茶 | 来源:发表于2024-07-15 05:46 被阅读0次

自从开始骑电车以后,我晚上回家经常会很饿,所以减肥这件事就被我抛到脑后了。但是吃什么东西又不知道,最后选择了炒鹅蛋,每次炒一个鹅蛋吃,刚刚好充饥吃饱。

但是,当我吃了一个星期后我发现,炒着吃鹅蛋似乎是错误的!因为鹅蛋本身是非常具有营养价值的,所以很多人都用鹅蛋来补身体。但是鹅蛋最好的吃法是煮着吃,或者蒸着吃,只有这样才可以保持营养。

这就让我有些为难了,因为我吃鹅蛋从来都是炒着吃,而且我既不吃鸡蛋也不吃鸭蛋,独独吃鹅蛋的原因是:鹅蛋拿一个就够了,别的还得拿两个或者三个,我觉得麻烦!

现在却又出来关于鹅蛋的营养问题,我就有些不知所措了。煮着吃或者蒸着吃,我都嫌麻烦,炒着多快啊,基本就是油热了鹅蛋下锅也就熟了。而无论蒸也好煮也好,都是一件特别麻烦的事情,所以我才炒的啊!

看来以后要改一下了,要么就不吃,要么就煮着吃,关键是煮着吃,我能吃下去吗?我只喜欢炒着吃啊!

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