一个多月前的一次体检，王阿姨被查出胆总管里挤满了结石。一般人的胆管只有6~8毫米粗，可她的足足有25~30毫米粗，这管子硬生生被石头撑胀了三四倍。医生足足花了一个半小时，才把这些顽固的东西全部掏出来。
手术时，吕大伯就在一旁看着，插胃管、套细管、穿银网、网结石、碎结石、收网、拉网……医生一次次从王阿姨肚子里取石头，吓得他腿都麻了。
最后据医生粗略估计，所有结石加起来约有1000多颗，半斤重。
罪魁祸首竟然是它？！
王阿姨一家都很纳闷，怎么好端端的，胆里会长了这么多结石？
“你平时有没有特别喜欢吃什么？”何医生问。
“她很喜欢吃猪肝，一个星期起码吃三四餐，我每次炒一盆几乎都她一个人吃光的。”吕大伯脱口而出。
医生说，胆总管结石的发病原因有很多，比方生活习惯、胆固醇的代谢失调、盲目节食减肥等。
说得具体点，不爱运动、肥胖，妊娠晚期、高脂肪饮食、不吃早餐、爱吃甜食，长期服用含有雌激素的药、有慢性胆囊炎症等，都会导致胆汁成分改变或排泄不畅，形成结石。
而王阿姨的这种情况，何医生推测罪魁祸首很可能出在猪肝上。猪肝等动物内脏含有很高的胆固醇，长期高量摄入，容易在胆总管形成胆固醇结石。
那么，结石该如何预防呢？良好的生活习惯
常言道，结石防重于治。许多朋友喜欢熬夜晚睡，饮食习惯也不科学，经常忘记或者不吃早餐，这样很不好，特别是不吃早餐的坏习惯，会造成我们胆囊分泌的胆汁不能按时排出，会集聚在胆囊中，很容易形成胆结石。
良好的膳食习惯
好的饮食习惯，会让你远离疾病。预防结石总的原则是：注意动物蛋白质、谷类、蔬菜纤维素搭配食用。这就要求我们不能一味地因为某种食物好吃、营养价值高就“情有独钟”，大吃特吃，我们在饮食上必须要注意摄入的量，同时还应该注意食物的搭配。高脂肪、高胆固醇食物，如：动物肝脏、动物脑，鱼子、鱿鱼等，一定要少吃。而富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石，应该多吃。
多喝水、少憋尿
有些人平时不喜欢喝水，直到自己渴了，才想起要喝水，这种习惯很不好。一般来说，我们每天饮水量应该不少于2-3升，这样可以很好地降低尿内形成结石成分的浓度，减少沉淀形成，从而有效预防结石的形成，并促使已经形成结石的溶解，使其随尿液排出体外。
多运动
平时多做运动可以使人体充分吸收和通过汗液排泄过剩的微量元素和盐分，有利于预防肾结石。生活中，简单的跳跃，跑步，上下楼梯，跳绳等都可以有效促进结石的排出。
在这里提醒大家：结石多在夜间发病，身体某个部位突然剧烈疼痛，一定要及时去医院就医哦。
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