一觉
醒来,猛的一惊 ,抓起手机,“歪~”知道了,回到呼吸
二觉
听着大帅说,脑补着画面,一股膈应顶上了胃,知道了,断片了,胃气顺了
三觉
看到对小宝往身上贴的抗拒,身体松开些许,烦躁也稀释了 ,知道了
四觉
艾灸,右侧大腿外侧冰冰凉,一股热流铺满全身,脚心发热,瞌睡,身体松开,知道了
五觉
上楼,看到气息变浅,微喘,回到呼吸,气渐渐下沉,知道了
六觉
注意力渐渐聚焦内收,外在声音渐渐隔离,
看到有个“应该……”,内在是紧绷的,知道了
七觉
闭上眼睛,关上手机,装睡哄小宝睡觉 ,看着呼吸,躁动渐渐褪去,意识迷糊了,身体松软,知道了
当你失去了那座岛,
你就拥有了一整片海洋。
你忘了你就是海洋!
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