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三分钟专注力,太差了

三分钟专注力,太差了

作者: Simplewm | 来源:发表于2022-01-19 23:05 被阅读0次

我最近不太忙,就在工作中自我反省,发现自己专注力很差。

做表格做三五分钟就走神儿,周边的同事在说啥我总会去听,想去掺和掺和。今天听见有人说不清一件事,就很想去掺和。好不容易控制住自己的嘴巴和腿才没去。这事彻底与我无关。如果我去掺和,就会惹人厌烦。

但是当时我就是不能专心做我自己的表格。脑子里全是同事的电话。

这个自我消耗的坏毛病,这辈子大概不能改了。我平时太忙,必须时刻关心着各方面,快速回复。造成了我现在不能长时间专注一件事情。

大概只有退休后才有时间练习专注力了

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