新春“家礼”

家，永远是令人向往的地方
那里有我们牵牵的亲人
有我们渴望的温暖和爱

新春“家礼”

更是梦想的起航点与安心的“着陆港湾”

新春“家礼”

我爱我的家
爱家里的每一个成员
更爱我家中每一个暖心的故事

每逢佳节倍思亲
感恩2018年有您的温暖陪伴与关爱

新春“家礼”

让爱回家
2019年一起加油、携手共勉
为家人送上一份特别的新年礼物

并祝诸事圣意，家庭康宁幸福、事业红火更上层搂……

新春“家礼”

预防新春脾虚五更泻，摩腹法轻松补虚

五更是指天刚刚露出一点光亮的时候，此时大部分人都沉浸在自己的美梦中。但有一些人，却不得不睁着惺忪的眼睛，忍着腹痛急匆匆地冲入厕所。

新春“家礼”

看了她便秘的痛苦，不知您现在的心情是？

新春“家礼”
新春“家礼”

中医上将这种腹泻称为“五更泻”，多发生于脾虚肾虚之人。得了五更泻，人会快速地瘦下去，严重影响到人的身体健康，也不利于工作；特别是新春家人的耽心和尴尬……

新春“家礼”

中医说“脾主运化”，一是说脾能将水谷精微送到全身各处，二是说脾能将人体的代谢垃圾送至排泄系统。

所以人要是出现了腹泻，说明脾气虚弱，运化能力差。如果脾虚时间长了，还会累及到肾。《张氏医通》里就说：“五更泻，是肾虚也。”

中医学认为，“脾主运化”，脾虚肾虚时，可采用摩腹法，防止五更泻。

既然是脾虚肾虚，那当然就需要补了。怎么补呢？大家都有这样的体会，如果腹泻完了，腹部会很不舒服，我们常会自然而然地用手去按揉肚子，肚子也会感到暖烘烘的。其实，摩腹法就是一个很好的补脾虚、防治五更泻的好方法。

新春“家礼”

久思伤脾，思则气结……

新春“家礼”

具体来说，可以用右手的劳宫穴（手心眼），正对着神阙穴（肚脐），以此为中心，顺时针揉36下，再逆时针揉36下。揉完之后，还要在肚脐上的中脘穴、肚脐左右的天枢穴上，用大拇指重点按一下。

新春“家礼”

长期坚持，习惯的“杨柳细腰”会再现……

新春“家礼”

《黄帝内经》里说腹部是“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，有规律地按摩能够促进腹部气血运行，改善脾胃肠等脏腑的功能。重点按的几个穴位，也很有讲究。中脘穴（肚脐上四横指处）是胃经中气血最充足的地方，能调理一切脾胃类疾病。

新春“家礼”
新春“家礼”

天枢穴（肚脐旁三横指处）是大肠经的募穴，能强化人体对食物中营养与糟粕的消化与分配。如果能长期坚持揉肚子，自然能增强脾胃功能，缓解腹泻的症状。
这套动作虽然简单，但是天长日久坚持做，就会出现让人惊奇的效果。

新春“家礼”
新春“家礼”

 既巩固了先天之本，又培育了后天之本，身体才能一直保持着健康；

让梦想随您与家人的健康一起飞翔……