第4节：4个动作，让你的声音准确、有弹力
首先来复习这一节课程
身体的准备，上下晃动头部来放松头颈的 后侧肌肉，快乐的脸 ，各做三次。
音要准：发“嘶”的延绵音练习，每天3~5次，每次5~8组
字要真：说“噼里啪啦，噼里啪啦~~砰啪”三次。
气要足：练习气息 ——吹小纸条
提笑肌，打牙关~每次10~15个，
松喉咙~气泡音
一、唇操的4个动作
1、撮唇：双唇闭紧向前噘起（10次或20秒）
2、合口左右撅唇：双唇闭紧，嘴角用力向两边伸展（咧嘴， 反复进行，左右为1次、10次或30秒）
3、转唇：双唇闭紧向前噘起，然后向左或向右作360度的转圈运动（30秒或8个8拍）
4、双唇打响：双唇闭紧，不包唇不裹唇，把力量集中在唇部的中间三分之一处，阻住气流，然后连续喷气出声，发出ba-ba-ba-ba的音（30次或30秒）
二、打嘟噜
1、放松嘴巴；
2、深深吸一口气，尝试打出“嘟”音，将这口气打到最长最持久，直到完全推不出气，中间不可以有停顿和休息。
今日朗读：
相见
作者：付志勇
有些相遇一定有它的必然
就像流水和原野
就像花朵和春天……
就像我和你
是赴前世的约定
还是履今生的诺言
半树月光，一湖幽蓝
写下了我们过往的流年
这是人间最美的四月天
我的心盈满浪漫和温暖
轻轻的，犹如微风掠过水面
哦，只是为了与你相见
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