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固定事情放在固定时间

固定事情放在固定时间

作者: 琴素亲子 | 来源:发表于2019-02-06 20:33 被阅读26次

20190206(正月初二)

正月初二回娘家,从何时来的习俗不知道,但很喜欢这样约定的仪式,固定的好处是人们不用思考、怀疑,主动去遵守、行动,生活也就变得简单。

生活中对于每天固定要做的事情,2019我要建立新的模式,既然每天必做,就固定好时间,这样到点行动,至少可以节省出纠结的时间,自责内疚消耗的时间。

比如:写冰山,每晚八点完成;群内读书,每早七点完成;打坐,每早六点半完成。

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