都说要加强防晒不然老得快，实际上抗氧化才是关键。 都说小仙女想变美，一年要敷面膜几百片。了解一些常见坑，护肤才能抓关键。今天我们要为大家介绍在护肤的整个环节当中，我们女孩子最不在乎，或者说我们最容易忽视的一个环节就是《抗氧化》很多时候大家一直觉得我防晒的主要目的呢，防止我晒伤，或者说防止我晒黑，当然这是一个非常重要的事情，而我们在护肤这个领域当中还要防止的一个就是什么呢？氧化氧化大家最常见的一个比喻，就是把苹果切开之后，放在空气当中，它的能够慢慢的变化，而抗氧化这件事情是人类与生俱来的一种能力比如说维生素E，比如说维生素C，这样的一些成分，它对人体有一个非常重要的作用，就是在为我们抗氧化，氧化也就是说人与自由基的一个争夺。我们说起日晒，它对我们的伤害，除了晒黑，除了晒伤之外还有一个非常重要的事情，就是促使我们的皮肤衰老，而这样的一个衰老，就是通过自由基和氧化来实现防晒这一点我们能够做到，我们可以不出门，或者说我们不在太阳下暴晒的时候，或者说我们通过防晒霜去实现还有一些问题，就不是我们能够通过防晒去实现的。我们生活当中的辐射，包括我们的电脑电灯，包括各种各样的波长，其实都会在促使我们身体逐步的氧化。而抗氧化这个事情我们应该把它分为两个方面一方面口服，一方面外用这两件事都是非常重要的曾经有一个非常著名的说法，就是喝红酒可以美容，那么为什么说喝红酒可以美容？就是因为我们在利用红酒里面一个非常重要的成分《白藜芦醇》白藜芦醇如果把它提取出来之后，用到皮肤表面，也会是一个非常好的抗氧化的产品还有我们生活当中大家所使用的一些其他的，包括辅酶Q10，包括阿尔法硫辛酸，甚至包括我们所吃的蓝莓，包括一些具有紫色形态的食品，比如说黑枸杞，甚至比如说我们讲的蓝莓，还有一些茄子皮葡萄等等，包括从葡萄籽里面所提取的花青素和OPC，都是一些非常非常好的抗氧化的产品。这些抗氧化的产品，有一些它是适合在我们的胃液当中，使我们的胃酸当中能够被使用，有些产品呢，它也可以被我们的皮肤表面所使用。所以我们除了防晒之外，大家还要注重一个概念，就是防护，我们所防护的可能不单单是阳光，我们要防护的是，各种可能因素，造成我们皮肤的老化所以说在我看来，任何一个有效的护肤都是应该从清洁开始从，到我们讲的抗氧化来结束而在生活当中，我们看到具有抗氧化功能的护肤产品，在我们看来还是比较陌生，因为我们以往所知道的一些成分，包括SOD就是超氧化物歧化酶，还有刚才我说的蓝莓，包括白藜芦醇，包括辅酶Q10等等，这些包括维生素E维生素B族维生素C这些产品的话，它所产生的一个综合作用就是一个比较好的复配。其实很多时候呢，我们过于迷恋的维生素C，在我看来，理论上是没有问题的，但是我们要知道维生素C，它的抗氧化是通过牺牲自我来实现，而我们的维生素C，你即使把它包在安瓶里面，或者说你即使把它包在一个非常密封的环境，但是他也是要跟空气接触，为什么？因为所有产品装入瓶子里面，这个环节是很难做到不接触空气的，维生素C只要接触到空气，它自身的抗氧化作用就会越来越弱。所以说，当我们接受一个美白概念，当我们接受一个抗氧化概念的时候，我们除了要关注它的成分之外，我们还要学会思考它的抗氧化的原理，以及它抗氧化的一个组合价值是什么，如果我们在生活当中大家能够做到出行打伞，包括合理使用帽子，包括我们合理使用一些防护类的产品的时候呢，就会让你的皮肤获得一个非常美好的一个结果，所以说，抗氧化不是我们每个人不需要的，抗氧化也不是说只有老年人才需要的而是我们每一个人都要开始去重视抗氧化，今天还有一点点时间想跟大家聊一聊面膜为什么要说起来面膜呢？面膜是我们很多女生非常关注的，可能在全世界只有中国有着这么大的一个面膜的市场，而在面膜里面呢，从十块钱到几块钱，甚至到高的，一两百块钱一张都有有一个报道，说一些明星每天，都要贴很多张的面膜，或者说他说一年有几百张的面膜，当然我不知道这样的说法是不是真实但是我们建议大家根据自己的皮肤的情况，每周两到三次是一个非常中性的做法，如果你的皮肤干你可以使得多一点，如果你的皮肤不是特别干的情况下，每周两到三次就可以了面膜我们把它分为几个类型一种类型是什么呢？我们把它叫做纯粹的补水面膜，像这些面膜的话，在你皮肤干燥的时候使用量大一些，其实没有什么太大的问题还有一种类型呢，就是一些功能面膜，比如说营养性的比较强的面膜，或者说活性物质比较高的面膜，或者说一些其他具有功能性的面膜，这些面膜的话，你一旦使用的频率过高，它除了保水之外，他还给你提供了非常多的功能，就有可能出现我曾经讲过的水土不服的情况，所以说这样的面膜使用的话，我们要保持一个稳定的频率，每周一到两次，或者说最多两到三次还有一种面膜呢，我们把它叫做急救型的面膜，因为我们每天的皮肤都在外面，会接受着各种的伤害，可能我们不小心过敏，或者说我们不小心晒伤，或者说我们皮肤在熬夜的情况下，皮肤要需要醒肤，或者说皮肤出现了一些其他的状况，那么这个时候的话，有一些具有舒缓具有抗敏。或者具有一些醒肤作用的面膜就是你所需要的而这样的一些面膜的话，可能就是我们大家所跟，根据自己的需要去使用的。大家在使用面膜之后，我们的脸上会形成一个面膜所带来的保湿层，这样的一个保湿层，我们一定要记住，不要用手去搓动它因为如果我们脸上在你使用了面膜之后，他通过水合作用也好，或者说当你，尤其是你敷的面膜时间过长，你的脸上会形成一些我们角质层的脱落，当你去搓的时候，角质层脱落下来以后，就会和我们的这些透明质酸搅合在一起，形成我们常见的一个搓泥现象。我们使用面膜想要避免搓泥一方面要把我们的手清洗干净还有一个注意就是贴面膜的时间不要太长15分钟是一个比较美好的结果贴完面膜之后是否需要清洗？他自身的成分不是非常复杂的话，我们到建议大家可以不去清洗，如果面膜本身。本身的成分非常的复杂，我们还是建议大家贴完15分钟以后，做一下清洗我们接触脸上的液体，我们都希望它是纯净的，所以说使用纯净水做清洗也是我们给大家的一个非常非常重要的一个建议
作者：希月0699
链接：https://www.jianshu.com/p/4237f025fc56
來源：简书
简书著作权归作者所有，任何形式的转载都请联系作者获得授权并注明出处。
网友评论