2018年9月12日晚上20：20第37讲
主题：好习惯伴我们一生
主讲人：孙军超
老师们、同学们：大家晚上好!
我今天讲话的主题是：好习惯伴我们一生
老师们、同学们，截止今天，本学期开学已经有半个多月了，这是我们开学的第二周，这半个月来我在各班教室，寝室，餐厅，校园等各处巡视的过程中，发现了一些问题，尤其是我们上个学期养成了很多优良的传统，比如：早自习激情读书背书，课前宣誓，诵读自主歌，桌面不放零食，镜子，课外书等杂物，晚自习下课主动清理桌面，捡垃圾，把凳子摆放在桌子下面，餐厅文明排队就餐，男女生自动分开餐桌就餐，拾到东西主动上交等等，但是，在这个学期来的这些天，我看到的是，这些好的行为习惯，高二高三的有些班级和学生却没有坚持去做，高一的学生还没有学会做。因此，为了改变这些现象，让大家在东城高中能学习进步，生活愉快，在这里我想带领大家一起学习一下《东城高中学生一日成长流程》的主要内容。
一、学习常规
（一）课前常规
1、进班铃、预备铃、上课铃响后，要迅速进教室就座，保持安静，做好上课的准备。
2、课前要预习，通过预习为掌握新知识扫除一定的障碍。
（二）课堂常规
1、上课前两分钟，全体学生准备本节课需要的学习用具（包括：课本、练习册、作业本、练习本、词典、笔等学习工具）。上课铃声响起，全体学生保持安静，自觉预习本节课内容。
2、老师走上讲台，班长喊“起立，Stand Up”。全体学生面向老师，立正站好，大声向老师问好（老师好!Good Morning/Afternoon.），然后向老师行鞠躬礼。老师回礼。班长喊：坐下,Sit Down。全体同学坐下。如果是上午第一节课，在班长喊过“起立”后，大家还要把自主歌唱一遍。然后师生再相互问好。
3、迟到的学生，进入教室要喊“报告”，经老师允许后，才能进入。
4、上课精神要饱满，坐姿要端正。不睡觉、不玩手机、不吃零食、不看课外书、上课期间不做与课堂无关的杂事等。
5、上课时要集中精力听讲，上课铃一响，就应立即进入积极的学习状态，有意识地排除分散注意力的各种因素。达到入室即静、入室即思、入室即学。要带着强烈的求知欲上课，希望在课上能向老师、同学学到新知识，解决新问题。
6、老师讲课时，要坐姿端正、抬头、挺胸；眼睛盯着老师的一举一动，专心致志聆听老师的每一句话，要紧紧跟随老师的思路，注意老师叙述问题的逻辑性，问题是怎样提出来的，以及分析问题和解决问题的思路、方法、步骤。如果遇到某一个问题或某个问题的一个环节没有听懂，不要在课堂上“钻牛角尖”，而要先记下来，接着往下听。不懂的问题课后再去钻研或向老师请教。
7、努力当课堂的主人。要认真思考老师提出的每一个问题，认真观察老师的每一个演示实验，大胆举手发表自己的看法、见解，积极参加课堂讨论。回答问题时，站姿端正，面向老师，声音洪亮，实事求是（不会时要说“对不起，我不会”）。有疑问举手，等到老师同意方可站起来提出疑问。需要演板时，书写工整大方，清晰明了。
8、要养成记笔记的好习惯。最好是一边听一边记，当听与记发生矛盾时，要以听为主，下课后再补上笔记。记笔记要有重点，要把老师板书的知识提纲、补充的课外知识、典型题目的解题步骤和课堂上没有听懂的问题记下来，供课后复习时参考。
9、在课堂上，要养成良好的学习习惯，如提问题的习惯、主动表达自己观点的习惯、积极与他人交流、评价的习惯等等。
10、需要读书时，要双手把书拿起来，眼睛盯着课本，大声地读。需要对子，小组完成讨论任务时，要全部站起来，讨论结束，对子击掌坐下。
11、下课铃响，教师宣布下课，班长喊：起立，Stand Up。全体学生放下手中事情，站立端正， 集体面向老师，说“老师辛苦啦！Thank you ,teacher!”,并鞠躬致谢。等老师离开教室，学生方可离开。有其他教师听课时，应等听课教师离开教室后方可离开座位。
（三）自习课常规
1、学校规定的学科自习和公共自习课（含早自习、晚自习课或因教师请假改为自习的课）都要认真上好，不准无故迟到，早退和旷课。应和平时上课时一样，值日班长要维持好课堂纪律，保证自习课的绝对安静，对于违反课堂纪律的学生要做好记录，课后交给班主任，学生不得中途擅离教室。
2、入室即静。在教室应专心致志地复习、做作业、看书、整理笔记；勤反思，善总结；有针对性地做好新课的预习，有意识地培养自学能力。
3、自习课应保持安静，不做与自习无关的事，不准随意下位、调位，不得在教室内谈笑，不做妨碍他人的动作。
4、自习课上遇到困难，独立思考、克服依赖心理。做到今日事今日毕，利用自习课搞好天天清，养成良好的学习习惯，形成良性的循环。
5、学生要充分、合理利用自习时间；要严格要求自己，要用最大毅力和自控能力实施零抬头率；自习课需要高度自律精神和意识，做到“入静、入定、入神、入情”！从而打造有效、高效自习课堂。
6、任课教师从培养学生自学能力入手，不得占用公共自习时间；学科自习、晚自习提倡少讲或不讲。
（四）作业常规
1、课堂作业应在复习、预习的基础上按时认真独立完成；不得抄袭他人作业，并在教师指定时间内上交。
2、作业的书写要严格按照教师确定的规范、格式，去完成；要求字体工整，书面整洁。
3、各科作业本一律由科代表或教师指定的同学收发，并要登记未完成作业同学的名单，连同作业一起交给任课教师。
4、认真对待作业中的错误，及时订正。
5、非书面形式的作业均要按教师规定的要求完成，并按教师规定的检查方式执行。
6、对于实践活动类作业，必须认真对待，要有计划、有组织地完成，并积极与同学交流活动的成果，体验实践活动的价值，感受学习的快乐。
（五）考试常规
1、认真复习参加考试，冷静细心应试，准确答题作题。
2、严格遵守考试规则，忠诚老实，诚信考试、决不作弊。
3、考后自我总结，经验教训分析及今后改进措施。
二、生活常规
（一）起床
5:30起床洗刷，整理内务，被褥整齐，脸盆鞋子在床下一条线，鞋尖朝外，宿舍卫生干净整洁。6:00所有非值日生离开宿舍，6:05所有值日生离开宿舍。
（二）激情晨读晨背
在教室自主学习，全部站立，大声背英语单词、句子、短文；语文知识点；各学科重难点、高考考点，等等。
（三）三餐
1、有序就餐：就餐有秩序，不提前，不迟到，不争抢，不喧闹，做到文明就餐。
2、科学进食：不挑食，不浪费饭菜，无特殊原因饭菜要吃完；控制每天餐费花销；爱护餐具，不任意损坏。
3、保持静和净：用餐时要安静，要保持餐桌干净，不乱扔果皮、残渣、餐巾纸；谨慎用餐，如不小心将饭菜掉落须及时清理。餐后清理餐桌，把餐具放在指定回收位置。
（四）午休
全体学生在教室午休，值班老师和教官清查各班人数，并检查班级学生午休纪律，对下楼学生要做好登记，对违纪学生做好记录并通报。
（五）晚休
21:00教官开宿舍门，学生进入宿舍，陆续做好就寝准备，21:20锁寝室门；21:40熄灯铃响过，所有寝室熄灯，全体学生要安静地躺在床上，准备入睡，不准吃零食，聊天，玩手机，抽烟，或到水房洗澡或洗衣服等。
老师们、同学们，俗话说：“勉强成习惯，习惯成自然。”行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯； 90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。良好的习惯一旦形成，同学们将受益终身。习惯养成教育是学校教育的重要任务。有人曾这样比喻学校教育：学校就像一个工厂，培育出的思想好，习惯好，成绩好的学生是正品；成绩好，思想不好的是次品；成绩不好，思想不好的是伪劣产品。我相信，在我们东城高中这片沃土上，只要大家认真遵守《东城高中学生一日常规和成长流程》，在全体老师和同学的共同努力下，我们学校培育出的都是正品，都是优秀的人才。
我的讲话完毕，谢谢大家！
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