德家蒲可可：炎炎夏日碳酸饮料喝不了，还有什么饮料可以喝呢？

炎热的夏季即将来临，碳酸饮料、冰镇饮料成了孩子们的最爱。众所周知，碳酸饮料对孩子的生长发育极为不利，所以家长更偏爱果汁、茶饮料。那长期饮用碳酸饮料、奶茶对孩子生长发育有危害吗?德家蒲可可：炎炎夏日碳酸饮料喝不了，还有什么饮料可以喝呢？

相关研究数据表明，以20公斤体重的孩子为例，喝超过500ml的含糖饮料，体内生长激素会停止分泌两小时。以此类推，喝2杯饮料，生长激素则会停止4小时，在儿童生长发育的过程中，生长激素起着促进孩子长高的重要作用，所以长期饮用糖饮减少了生长激素的分泌，势必会影响孩子身高发育。

饮料对孩子的生长发育有很多危害，家长应尽量让孩子少喝，但是针对于“嘴馋”的孩子，家长又该如何是好呢?孩子长期大量饮用含糖饮料，导致糖分、多余热量及各种添加物摄入过量也是引起儿童肥胖的一个重要因素。儿童时期是长个的关键时期，可乐等含糖饮料是典型的“能量力度高、营养价值低”，过量饮用不仅获取不了多少营养素，反而让孩子变成了“小胖墩”。

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