今天就像一个饮食黑洞，吃了很多依然不觉得饱。这几天早上醒的早，六点爬起来跳一个小时操。刷脂特别有效，反正再刷我就买不到衣服了。
下午就没再出门，在家里把《稀缺》看完了。无论穷人富人，稀缺心态都存在，区别在于穷人难以承担稀缺心态导致的后果，而富人一般不会受到严重打击。对于我们普通人来说，稀缺心态导致的短视行为，会让我们错失一些宝贵的机会，毁掉原定的长期计划。某一天忽然发现生活一团糟，其实是在很早以前就一点一点积累的，这个“很早以前”恰恰是是很富足的时候。斩断稀缺心理，一是制定计划要有余闲，二是在具体的执行方式要尽可能避免诱惑，三是要有警惕心。以前看过达利欧一个访谈，他说他一直保持的一个习惯就是冥想，每天至少五分钟。这是不是他给自己留的余闲，是不是他用这种方式在检视自己？
（我的稀缺是什么？我最大的稀缺是认知，这特么太惨了）
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