家排，不是说在家排行多大，也不是和牛排，羊排想联系，我的个人理解是捋顺自己和原生家庭的关系，真实的去面对自己的潜意识与显意识。我们很多人是绝对不敢的。
可能这就是我们一直在纠结的真实原因，就是自己在和自己纠结，理性告诉我们要去这样做，那样做，社会上普遍人的价值观，父母亲人的期许，爱人的要求，给孩子的责任，然而，我们的感性，也就是真实的自我告诉我们，我要自由，我要快乐，我要享受，我要我自己想要的生活。
于是乎，我们就开始自己和自己无休无止的打闹与纠缠。
很多时候，都是理性赢了感性，于是，我们慢慢的忘了自己真正的感受，忘记了自己，忘记了内心深处还有一个嗷嗷待哺的自己，我们戴上了层层面具，层层枷锁，最后都忘了自己真实的自己是什么样子了，忘记了自己最喜欢，最讨厌，最向往，最期待的是什么了。
今天体验家排，开始觉得是在开玩笑，当自己上场体验，一股说不出来的感受，当自己沉浸在那个角色中的时候，莫名的有了一股力量，仔细察觉自己的感受，喜欢，亲近还是拒接，越投入，这种感觉越发明显，有一种瞬间戏精上身的感觉，好奇妙啊！
人和人就是有这种感应，仿佛像武林小说中，会瞬间灵魂出窍，可以感应附身一样，原来我们的感觉还在，也体验了一把当演员的过程，全情投入，就是会真情流露。
内心深处的自我，还是不敢直视吗？多问几个为什么，爱自己，这句话，好俗气，却又好真实，如果你连自己都不爱的话，还怎么爱别人呢？
为什么你爱了全世界，却偏偏把自己给忘记了呢？
多感受下自己的感觉，好好感受，好好体会，好好感觉，真实的拥抱下自己吧。
爱自己！
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