大概是年龄大了，还是习惯使然，总之一进入办公室，一旦坐到了电脑前，一旦坐到舒适的办公椅上，一般是很少动的，如再没有什么其他人和事的打扰，坐他个三四个小时是没有丝毫问题的，很有坐功的。
关键是这三四个小时，有效率吗？
细细想一想，效率是有的，但不是全负荷的。
其间，有时候累了，就会看看小视频，有一个规律一旦点开视频，不会少于半个小时的，不是说看小视频没有价值，而是这段时间完全可以做些更有意义的事情，比如锻炼，健身，比如阅读或是练字等等。
人是懒惰的，更是有惰性的。
认识到，到做到，是两个概念。
今天我们就把这个身子抬一抬，去做起来。
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本文标题：身子太重
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