拆解反击心的根源——婷婷请教迪伟的对话（1）

思觉基因创始人：迪伟

我们的思维是被基因所限制的，让我们天生对外在事物已经有一种自动的反应。因为太自动化了，让人很难去改变，因为大多数时候不知道自己已经反应了，或者知道的时候已经太迟了，很难去控制这些情绪的动力。就像一个人知道自己脾气暴躁不好，很想改变自己，也很难去改变自己。

所以在改变自己的过程中，理解自己对事物反应的根源是什么，才能有效的去对应。也就是不只很表面的看到事情发生了，那个人说的话，做的事情，让我感觉很不开心或者很愤怒，觉得是对方的问题，自己好像都是有道理的。反而是要去了解自己的情绪背后，是什么推动自己会有这些思维和情绪，这才是根源。

什么是反击心？

例：一个小孩被抢了手上的东西，没有人教的情况下都会懂得要打回去，这是最直接的一种反击，也是一种天生的反应，已经运作得非常成熟。而在成年人的世界，并不都是动手动脚的反击，会有更复杂的形式去演绎。

面对同样事物时，不同人做出的反应也不同，无论是怎样的反应，自己可能并不会觉得有什么问题，甚至如果有旁人提醒，自己也多数觉得那是别人的问题，不是自己的问题。

因为自己这么做，都是有自己的理由所以才这样做，但却不知道这些反应，是启动基因的一种计算，会推进我们的人生步入一些局面，可能是情绪问题、财政问题、事业问题，关系问题，健康问题等。

而婷婷也是大多数人中的其中一个，上面所提及的她都有。现在婷婷通过在思觉基因学习后，从以前无法察觉的自动化反应，到现在开始察觉到自己一些思维心态，而想要请教迪伟帮助理解自己，重组这些心态思维。

她察觉到当别人表达出和自己的想法不同时，她会有一种很抵触的情绪，同时很快就会反击对方。

她开始理解由于自己自以为是的傲心，做什么或者说什么，都想要别人认可自己是对的，或者要别人觉得自己是好的，一旦得不到就会怨恨，然后反击。而这种模式可能很多人很小就已经有的。

通过这次请教迪伟，婷婷学习到如何对应自己的反击心。同时在这次对话中，迪伟也分享了如何正确去理解这些心态，以及延伸到怎样可以得到一个富裕而快乐的人生，以及迪伟分享自己这种独特思维所带来的收获。

婷婷：                                         Q&A                                   迪伟：

思觉基因    学员                                                                     思觉基因      创始人 

婷婷：迪伟，您好啊！

最近留意到自己的反击心是很厉害的。在很多情况下我的反击心都很强，包括前两天晚上，我们坐在这里探讨RPPI文章，关于我的理解时，我也会留意到自己会有那种反击心。

因为当时我说不理解的时候，您问了其他人，他们都是理解的时候。我有那种不喜欢被别人说自己，然后就有那种反击心，觉得您们说的不对，内心觉得根本不是您说的这样的，而且也感受到自己有很强烈的抵触和不开心的情绪。

回去之后想到自己这样，又会责怪自己。觉得自己怎么这么差呢？明明知道您是在帮助我去理解自己，但还是会有这种抵触、不喜欢和反击心，对抗出现。

当时那种不开心里面是有抵触和不喜欢，但当时请教迪伟的时候没有说出来，不知道要写吗？也有那种觉得被别人说了自己不好，觉得很没有面子的感觉，所以想要反击的，虽然嘴巴没有说出来，但是心里已经有这些思维了的。

迪伟：明白，其实很多人都有这些的。

婷婷：是的，所以我会想起自己怎么会是这样的人呢？也想起我很小的时候，就已经有这种很强的反击心了。所以我想请教您，是不是我的基因里面已经遗传很多的反击心？所以我好像很自动很快的去反击别人？

迪伟：是的，这个程式所有动物都有的。

婷婷：请问这些和我小时候经历的事情有关吗？因为好像我小时候就会经常被人欺负。

迪伟：其实很多人都有被欺负的，不止是你一个，包括我自己小的时候，也是会被我的表姐，我的姐姐，被我的同学欺负，对我来说，这不会影响我，我自己是这么觉得。当然有些人如果看事情比较片面一些的，就会觉得自己曾经被欺负会带来影响。

从你说的事情来分析什么叫片面呢？就是我不应该被人欺负的，如果我被别人欺负就是很大的问题。那这个事情你就永远坚定在一种想法——我的小时候是这样，所以我现在是这样。

永远给自己一个理由去攻击人，或者有很多怨恨心，但这并不是一个实相。就像你摔了一跤也好，被别人欺负也好，这是一种自然反应，难道你摔了一跤之后，你要怨恨这个地吗？

比如我摔破了膝盖，需要缝很多针，还需要手术，那又怎样呢？那我也要尽自己的能力去过一个好的人生，而不会记挂着几十年前发生过的事情，我是真的不会这样，我只会有一些回忆，但我永远是会看现在。

假如现在我会有一些困难的，但我也不会拉回到以前——因为以前这样，所以我现在这样。这就是很多人的一种错觉，给藉口自己，好像我永远都做不好，因为个人的什么什么···

现在要跳出来了！不要再记挂着几十年前发生的事情了，就算是一年前发生的事情都不要去记挂。

如果我曾经被别人骗过，那我记住这个经验，然后分析从中的学习是什么，为什么我会被骗？下一次，无论是同一个人，或者是类同的事件发生，那自己就有一个醒觉，不再贪这些东西了。

如果日后再遇见同一个人，或者类同的事件发生，因为自己已经学习了，有了醒觉，就可以很确实的知道自己不是要这些的。

就算是以前发生的事情，应该也要看是成学习的经历，因为人性化就会有人是骗子，也会有人被骗，或者是有其他的事情已经发生。

因为这些事情的发生，就是给我们去理解世界的运作是什么的，而不是去怨恨。因为你去怨恨是没有用的，你觉得怨恨能不能帮得到你呢？

现在我们最重要的是要得到一种快乐，而不是好像要抱住那些怨恨心，那些负面，那一辈子都会怨恨，直到死亡，那这样有什么作用呢？这样只是无补于事。

婷婷：确实是无补于事的。

迪伟：是啊！那所以我们为什么要去做一些无补于事的事情的呢？而不是去做一些有建设性的事情呢？甚至还要抱着那些古旧的记忆不放呢？

婷婷：那我怎样可以放开这些记忆呢？

迪伟：不要去想它，因为是没有关系的，每一个人的基因都一定会遇到一些困难的。

是我们的基因断定了这些，就像我们喜欢吃什么都是基因断定的一样，那我吃完之后就算了，当成是享受了这道菜。

这道菜味道一般般而已，那我也会放在记忆里面——曾经我来过这家餐厅，我吃过这道菜，只是一般般而已，我不会再去吃了，就是这样而已，但我不会去怨恨这一道菜。

婷婷：就是不去怨恨曾经发生过的事情？

迪伟：是的，因为那是无补于事的。我们做的事情一定要有建设性，难道你想天生出来就是一直怨恨吗？当然，你也可以选择这样做，只不过会把自己怨恨死的，那也是你的选择，你要清楚的知道这是你的选择。

如果你选择后失败了，或者病了，你会知道这是你自己的选择。因为我们的研究发现，怨恨的电流辐射，会影响我们身体各方面的机能，使得我们会容易生病，以及影响我们的人际关系。

现在你通过学习，开始理解这个运作，原来是自己选择了抓住这些（怨恨）。以前你可能不知道，因为没有理解，那只能去怨恨，因为基因就会让你去怨恨。但现在这一时一刻，你坐下来的时间是18:00，我会解释给你知道，不要再去理会那些，已经过去了！

你可以理解成这些要发生的已经发生了，那我就学习，我已经享用了这些经验，就像看一部电影一样。看完这部电影之后，你会看到电影里有很多奸诈的人在陷害人，那你会不会去怨恨那个角色的演员呢？你应该不会这样做的，因为你知道这只是一部戏剧，我们的人生也是一部戏。

如果你要生存，你没有其他的方法，还有怨恨是帮不到任何事情。

婷婷：是啊，而且这种怨恨也害着自己。

迪伟：是啊！如果你怨恨可以帮到一些事情的，那你可以继续，所以你要懂得去平衡，要学会用一点智慧去衡量。

这些一直抱着，对我有什么帮助？如果是知识我就可以抱住，快乐我也会抱住，而经历的事情，我不是要抱住，是要记住！有用的时候我就用，是很平常的，没有价值的，记忆是没有价值的。

婷婷：记忆为什么是没有价值的呢？

迪伟：对之前的你就有价值，那就是怨恨，对不对？

婷婷：原来我的反击心是因为自己的怨恨心，对过往发生的事情谨记于心而不能释怀。所以，以后我要是再留意到自己有这种很容易去反击，我就可以去针对自己的这种想法？

迪伟：是的，没错！当然，你要懂得分析自己的每一种反应，是不是帮你推进一个更加好的生命？

就是首先要知道自己在这做什么？你的人生想要的是什么？

就像我的人生，是要富裕，要快乐，要健康。我承认自己就是一个普通人而已，跟大家一样都是想要这些的，那我怎样可以去得到这些呢？那我就真的要去理解，在生命上什么是可以帮我得到快乐、富裕、健康？什么是防止我得到这些？

那我发现开心、开朗，以及有一个很广阔的胸襟去看事情，抱着这个心态去做研究，我就会有很多灵感想到一些很特别的方法去帮助人。

当这些方式得到认可后，就会有更多人想找我去帮他们，这样我也会富裕。如果我是怨恨的，那我是什么都得不到的，因为我的胸襟立刻会缩小，因为小气，怨恨也是一种小气。

如果我经常去记住这些不好的，那我根本是没有思维与空间去创作，设计一些新的东西，新的科技、服务、产品给大家。那我就会越做越霉，但我不是想要霉的，那我为什么要继续怨恨呢？

所以要知道你所有的反应是什么？以及什么样的反应才是正确的？

首先要知道你的目标，你的生命目标是什么？是死亡？还是疾病？

婷婷：不是，而是想要开心。

迪伟：那既然要开心的，为什么还要去抱住那些陈年旧事？都是无关重要的。

婷婷：是啊，反而是一种负担。

迪伟：不只是负担，是负累。你觉得是不是呢？

婷婷：是的，是负累。是不是首先自己要有一个分析？

迪伟：是的，要经常去分析，不是死板的，要你去怨恨，你就怨恨，要你反击，你就反击。

所以我经常都和我的很多同事去解释金牌选手这个例子。比如我想拿一个奥林匹克的金牌，但是我怎么都达不到的，那当我知道你是一个金牌教练，那我当然要请教你。

婷婷啊，请你教教我吧！（你）教练会叫我先游10个小时看一下。游完之后，你（教练）会跟我讲我的问题在哪里，然后我反击你说：有没有搞错啊？你说我游得不行？你走吧！就是这样的状况。

婷婷：是的，所以我有看到自己这样是很有问题的，但又好像又有思维会把自己拉回去。然后我的思维就会说，是不是我小的时候这样？所以才会这样。

迪伟：当然是的，因为你本来是要受苦的。如果不把你拉回去，你怎么会受苦呢？那你不就拿到金牌了吗？但你的生命程式就是不想要你拿到金牌。

你需要明白，这个基本的生命程式是要让你去受苦的，这样可以得到最大量的刺激感，所以你就会经常抱着那些让你受苦的东西。那你要知道这个生命系统是要你做些什么，你也要知道自己想要的是些什么？

婷婷：我想要开心！

迪伟：那你就要摆脱这些，不然就很难得到开心的。

婷婷：是的，要学会去分析！其实以前的人生是没有思考的，是完全不懂得分析的，甚至说是很蠢的！

迪伟：是的，一般人都是不懂得分析的，所以你也不是什么特别的，也不需要在这方面去怪责自己。

婷婷：是的，我知道！所以我要请教您，因为知道自己是没有智慧去思考和分析的。

迪伟：没关系的，只要你在这里。只要我们看见一些情况，我们就可以去研讨。比如像上次那样，我也是很有耐心，很有善意去解释。

因为我留意到你说看不明白那篇文章的时候，我担心会有一个问题。因为我访问了很多人，关于你不明白的其他人都是明白的，所以我才会觉得需要告诉你。但似乎你是坚持自己想要的一些东西，只要不是你想要的，你就会觉得是一个问题了。

婷婷：是的，同时我也会留意到自己，经常有个意识，当自己做了什么，或者说了什么的时候，都想要别人去夸赞自己，认同自己。而且这种感觉是非常强烈的，所以当得不到时，立刻就会反击，所以这些傲心加反击心是很厉害的。

迪伟：是的没错，所以昨天晚上，我才会解释给别人听，这个认同感是自己认同自己，不需要别人去认同自己！

由于婷婷请教迪伟这一篇文章篇幅比较长，内容也比较多，我们会将这个对话分成两篇文章来来分享，请参考以下次序阅读。

《婷婷请教迪伟对话系列》

拆解反击心的根源——婷婷请教迪伟的对话（1）

傲心会让人总想要被别人夸赞和认同自己——婷婷请教迪伟的对话（2）