兴趣 探索 发现

清晨起来 打开窗户，空气在这个夏天显得格外的清新，让人舍不得懒睡，用朝气蓬勃的热情来迎接这美好的一天。

三角湖公园

孩子亦如此。比往常能早起10分钟。

我和孩子商量用跑步来合理利用这清晨宝贵的10分钟时间，第一可以锻炼身体，增强抵抗力，免疫力。第二，也可以每天为小兔子挣个萝卜吃。（电话手表的一个功能）第三，这样不仅可以锻炼孩子的毅力还可以培养孩子的爱心和责任感。

刚开始，我还在犹豫陪不陪孩子一起跑步，因为这个时间我需要做早餐，不陪孩子又担心计划失败。

下楼跑步向我挥手的小身影

在我的矛盾心情中迎接来了第二天的早起，孩子起床洗漱完毕后，跟往常一样，对在厨房的我说：“妈妈，我下楼去跑步了。”一颗悬着的心落终于地了，很多时候我对孩子有担心有害怕，其实是我自己内心的焦虑、恐惧不安，没有能量来解决问题，商量这个问题的过程中没有把标准规则合理的制定出来，所以在担心问题来了我怎么面对，怎么解决。就算孩子自己不愿意跑步，我也应该接纳，尊重孩子的选择，让孩子体会到妈妈的爱，有爱就有能量，有能量孩子会做出正确的选择。谢天谢地，孩子第一天没给妈妈找麻烦。虽然现在孩子已经坚持了一星期早起跑步，我也及时给予孩子肯定鼓励，这件事情在愉快的氛围中进行，这些都是孩子的自觉自律。

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其中，有一天，我早起特别早，提前做好早餐，然后陪孩子一起出去跑步，孩子还给我介绍一条又一条的跑步路径，说这些小路都是他发现的，现在他在小区的任何一个地方都能快速的回到家里，很得意，很有成就感。 我才明白早起跑步探索，这件事情是孩子感兴趣的，不用妈妈催促，他也愿意自己去做，能找到价值感；跑步挣到的萝卜喂养小兔子有责任感，责任感是更持久的动力。 我只需要及时的肯定鼓励，孩子需要帮助的时候及时出现给予引导，让孩子知道妈妈是跟他在一起的，在他身边的。

反过来想一想，孩子的学习亦如此，我们要保护孩子的学习兴趣，而不是破坏孩子的学习兴趣，发掘孩子学习的动力，让孩子在学习中找到自信，就一定能成就孩子幸福的人生。

家长学习的路还很长，为自己加油打气。在反思中成长，遇到问题是痛苦的，可正是这些痛苦来帮助我们成长的。

跑步后腿部的拉伸