听樊登老师讲的《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》这本书让我正确的面对自己的内心，不去逃避勇于面对。
可能每个人多多少少都有一些秘密，而这个秘密会带给你内疚感，负罪感和孤独感，不要觉得自己是唯一负责这个重担的人，其他人也一样。
我们的人生因为未知，可以肆意的期望未来，未来因为已知，能将美好保存，将不好的转化成另一种特别的能量。比如过往的那些痛和伤，提及这个话题我想每个人都有那么几件，也许在别人的眼里很狼狈的事情。所以知道你笑容背后的悲伤，明白你怒火里隐藏的善意，了解你沉默之后的原因，这三种人都是值得你信任。
像孩子学走路一样去专注做事情，世界就是你自己的，与他人毫无关系，给自己加油！
全身心放松！ 听书心得！
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