2022-02-16

“如果心不造作，就是自然喜悦的，就好像水，如果不加搅动，本性是透明清澈的”。今天看到这句话，安抚了我有些焦虑和浮躁的情绪。最近身心俱疲，睡眠很差，昨晚开始吃谷维素和维生素B组，希望能有改善。雯雯说我的眼睛比原来还要通红，我总看到左眼睛有半截透明的膜，不知道是不是错觉？三种眼药水滴了一个多月了，看来还得去医院，等小学生们开学以后吧，受不了眼科满大厅熙熙攘攘的热闹劲。下午手机上看了一点点《西藏生死书》，决定买一本纸质的看，50知天命，虽然现代人普遍长寿，可是看看我身边亲戚家人朋友的遭遇，我还是希望自己的余生能活得更从容一些，毕竟从出生的那一瞬间开始，我们就是一天天的走向死亡。

晚上发私信提醒萍一起打卡跳舞，她说好的，结果才十来分钟，我问她冒汗了吗？能上不？她说她已经停下了，在看电视剧呢。骂了她一句“猪队友”，又鼓励了半天。前天说她有饭局呢，昨天又说转九曲呢，我仿佛看到这几年的我，一边不满意自己的状态，一边找许多理由放任自己的懒惰。她还没开始就说自己坚持不下去，说自己很笨，说自己是说话的巨人行动的矮子。搁别人这样，我也就不说了，可她是发小啊，从初中开始就一个炕上睡觉的老友，一晃快40年了，这份友谊我还是很珍惜的，所以很想拉她一把，让她远离自己营造的负能量，能接纳自己喜欢自己。就算真的坚持不了多久，起码享受努力的这个过程，这是我最近写字帖写日更的心得体会。

继续努力

打卡：练功50分钟，写字半小时，跳舞累计一小时。