2022年度梦想——马甲线(节制欲望:戒啤酒、戒贪吃)

2022.01.16(周日 )晨间检视

昨日青蛙检视
一,戒酒——未完成,老大回来了
二,戒贪吃——未完成,爆了
三,减法——未完成,全天过度兴奋,无觉察
四,康复训练——未完成,但去了大集逛了一上午
今日青蛙
一,戒酒
二,戒贪吃
三,减法
四,健身房
晨间日记
昨天老大回来了,马上就退休了,还有二周就春节了,春节后可能就去南方看孩子了,不知道还能见几次,晚上喝了不少酒,但是没啥感觉,就是泡温泉的时候,感觉凉,好像要感冒,我和睿荷和和谐,以后不去了,它家没有银河汇好。走廊冷。
小确幸:
好像体能好很多,喝酒没感觉
体重和体态照片



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