情绪的表达方式：表达与压抑
压抑情绪的方式有5种
1.否认
2.讲理
3.大事化小
4.正向思考
5.抗拒
情绪平衡的第一个法则：接受发生在你身上的事，而且有能力采取行动带来改变。无助以及自认是牺牲者的感觉，会让我们的免疫系统陷入麻烦。
任何形式的疾病都是一个讯号，提醒我们检视情绪，找出潜藏的真正病因。即使是普通的感冒，都意味着该向内探究，检测到底什么是令我们倍感压力，哪些情绪尚未解决？你在烦恼什么？令你焦虑，忧心恐惧的是什么？你的自尊情况如何？你是否觉得脆弱依赖？或者是深感威胁，目前你正恐惧着哪些事情？你是否专注于心灵成长？是否想要发现自己的真相？
情绪的表达方式：表达与压抑 压抑情绪的方式有5种 1.否认 2.讲理 3.大事化小 4.正向思考 5.抗拒 情绪平...
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本文标题：未解决的情绪 ：自由基能量
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