做自己最好的情人 2023-02-14

今天是情人节，曾经在情人节感叹过，没有情人的情人节，不知从何时起，愿意给自己做情人。

为什么给自己做情人呢，会不会太凄凉？人生有缘让我在2015年学到“自我关爱”的重要。只是懂得道理，践行的确不易，2022年底才感受到回归内在，爱自己是怎样的滋味。

爱自己从关爱自己的健康开始。经营半生的自己，身体被自己经营的很多的结节条梭，还有一个10cm的肌瘤。熬夜不自知、为了所谓的工作和事业葬送了自己的根本——身体健康。早睡觉和好好吃饭，是我老爸跟我说最重要的两件事，至今才感觉是真理。

爱自己特别重要的是情绪稳定。情绪影响五脏六腑，情绪的稳定不是靠理性的管理二字可为，而是靠修身养性，管理自己的人生观与价值观才得也。