体管赛进入第三周
起床:6:00
就寝:11:00
天气:晴
心情:还行
叫我起床的不是闹钟是梦想
昨天完成的三件事:1、继续减肥,没有偷吃,因为昨天中午吃的粉,感觉没吃一样,虽然昨天快下班的时候有点饿,同事都在吃下午茶,忍住也没吃,坚持喝的奶昔!2、来到俱乐部走了一小会,娃要抱着,没法跑步,坚持运动!3、先给自己定个小目标
健康与饮食
今日步数:6983
今日锻炼:跑步机小跑
今日饮食:早餐:奶昔;中餐:牛肉粉+安慕希;晚餐:奶昔+一个菜包子
水量:2000ml
起床:6:00
就寝:11:00
天气:晴
心情:还行
昨天完成的三件事:1、继续减肥,没有偷吃,因为昨天中午吃的粉,感觉没吃一样,虽然昨天快下班的时候有点饿,同事都在吃下午茶,忍住也没吃,坚持喝的奶昔!2、来到俱乐部走了一小会,娃要抱着,没法跑步,坚持运动!3、先给自己定个小目标
今日步数:6983
今日锻炼:跑步机小跑
今日饮食:早餐:奶昔;中餐:牛肉粉+安慕希;晚餐:奶昔+一个菜包子
水量:2000ml
本文标题:2018-9-26晨间日记
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tozroftx.html
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