中原焦点团队---欧阳小兰讲师14期分享519天20220729来69观21咨52
1.约练收获
今早咨询约练，搞错人了，有点混乱了，有一位老师跟我约了长程咨询，我早上记成另外一个人了，然后进入了她定的房间，闹了一个乌龙，幸亏自己后来意识到搞错了，赶快道歉退出来进入长程咨询的老师房间。
今早听到了来访者老师带来的好消息，又挖到了来访家人很多的资源和优势，她的担心和对于角色的理解有了不一样，虽然在总结的时候并没有听到她带来的问题有明确性变化，因为她说的很笼统，但是我感觉到了是有很多变化的，不知道算不算咨询可以结束了？这个需要来访者老师自己的看法和决定。
特别的相信那一句话:听别人的故事，品自己的人生。来访者在那样的困境里能走出来，中间经历了很多的迷茫、痛苦、挣扎，进行学习，成长自己，爬起来、站起来，走出去 这一路不容易，看到别人的变化，也会想到自己，这一路是怎么走过来的，来访者老师的想法和方法有没有借鉴之处？
2.读书收获:
代表性问句：31-35差异问句之前
一、基础知识：
1、共同理解的基础+并入当事人关键字===形成问句==创造咨询师与当事人共构的语言体系==当事人体会到咨询师对她的理解+接纳+欣赏+佩服的感受。
2、咨询师：身后一步的引导==尝试理解当事人+确认自己对当事人理解正确与否+思考当事人在回答问题时能自我赋能。
3、问句的运用形式：单一 或 弹性组合
二、具体问句类型：
1、成果问句：
1）使用场景：咨询一开始就可以使用。
2）作用：理解当事人来谈的动机、目的。引导当事人开始朝向正向、未来、解决导向的晤谈方向。
3）具体问句：
今天你觉得我们讨论什么主题对你是最重要的？
今日你来到这里，你会希望我如何可以对你有所帮助？
要让今日的晤谈真的变成一个有效果的晤谈，需要讨论什么事情才行？
今天晤谈结束后，若你获得了什么，就会觉得来晤谈的这个决定是值得的？
在晤谈后你的生活有了喝什么改变，才会让你觉得来这里晤谈是一个好主意？
你如何知道何时不必再来接受咨询？
2、奇迹问句：
1）使用场景：引导当事人进入想象：问题解决时的美好愿景+细节+正向影响为何
+之后，引导当事人如何从目前处境 向 此愿景 更进一步
2）作用：给予当事人一个深层的相信和想象：他们的生活是可以改变的+鼓舞当事人拥有希望：让当事人愿意思考可能改变的结果+好处+尊重当事人问题强度下，引导当事人 从谈论问题 到 解决之道 方向走 +帮助当事人形成愿景和目标+让当事人说出美梦成真的奇迹+让当事人之道咨询什么时候可以结束+辨识、探索、复制有形的咨询目标+了解影响目标的因素。
4）奇迹问句的标准问句：你的想象力好吗？我要问你一个奇怪的问题。今晚你回家睡觉时，有一个奇迹就这么发生了，你带来这里的问题都解决了。由于你在睡觉，所以不知道奇迹已经发生了。当你隔日起来，你会注意到什么，便知道奇迹已经发生了？
3、假设问句：
1）使用场景：如果开头+探问当事人在未来的可能想法和作为+当事人偏好的场景或达成目标时的情景。
2）如果当事人找不到例外或用正向的角度来看待问题，用具有预设立场的假设性问句创造可能性。
3）具体问句：
当问题已经解决时，你如何可以得知？
如果我是你家墙上的时钟，而你们加已经改变了，我会看到你们在做些什么事情？
如果我问你的太太，她会认为如果你有了什么改变，会对你，对这个家是有帮助的？在你家，谁对你有了这个改变会最惊讶？谁最不惊讶？怎么说？
当事情有所改善的时候，你第一个会注意到的讯号是什么？
如果开始往解决之道前进时，你的生活会出现什么讯号？
4、例外问句
1）作用：引导当事人看到问题不发生或比较不严重的时刻+探讨这些是如何发生的+开发过去成功的解决方法+研究是否可以用于现在+达成当事人目标的例外。
2）第一次晤谈时，也可以问晤谈前的改变：预约晤谈到第一次来晤谈期间，面对问题时已有的自发因应行为 或 已有的晤谈前改变。
3）让当事人从注意问题的严重到 到 有意识的注意+参考过去成功之法+思考问题如何解决的可能性及策略+提升当事人自信心与赋能感。
4）连接目标+多使例外发生
5）有例外发生时，咨询师询问：人、事、物、时、地等有用资源+互动历程+重复提醒当事人的优势和例外之处。
6）具体问句：
过去什么时候，你们夫妻是可以像你们期待的那样，是比较能平心静气地讨论孩子的事情的？那是怎么发生的？
以前有没有遇过相似的困难？你那时是如何处理的，而让情况没有变得更棘手？你还做了哪些有帮助的事情？
你以为你应该继续做什么，才能让这美好的事情继续发生？
跟最近的日子比起来，你如何得知你拥有较为美好的一天？别人又会注意到你有何不同？
当这些例外更常发生时，会有什么不同？这会是你想要的吗？
你有没有注意到在你预约后到现在来谈的这段期间，家里有些改变已经发生了？你们是怎么做到的？这些改变会是你想要继续发生的吗？
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