国庆七天乐，不知不觉游荡到了五号。重温猫猫的“发车”音频，整理方向。如下——

我要可着劲地爱自己、喜欢自己，用这种状态面对感情、财富·······

好好睡觉、吃饭、运动，让觉察力生长得更强壮

看书内观，实践两本书《能断金刚》《有钱人和你想的不一样》，直面自己的财富状况

践行诚实与不争论原则

诚实地觉察自己的身心意，比如现在，我感觉到自己第一次写简书的生疏、紧张，畏惧他人的眼光，另一面鼓励自己走出来，肯定自己。自己处于糟糕的状态，这时考验自己真爱的机会就来了：我真的喜欢自己吗?那我自我感觉如此糟糕时，也是最需要自己支持与爱的时候，我是不会在这么关键的时候自暴自弃的。

爱自己，一直爱。谢谢学霸猫告诉我，与天下为友——方可与自己为友。以此，我悟了一点：之前我对他人过于冷漠，我知道自身幸福只能自求，但每个人都需要帮助，我也需要，我不应该封闭自己，用一种知识分子的孤傲隔绝他人。打开自己是有必要的。其次，帮助别人，我也能获得滋养；与别人成为朋友，才能更好地与自己成为朋友——重新定位他人与自身的关系。之前，我想我只要经济独立、精神独立就可以了，我给自己充分的安全感就可以了——人生不就如此吗？至于孤独，高处也许不胜寒，也有其独有的风景况味——我看见了自己对人情温暖的绝望、放弃。

再深挖一下，是什么时候开始感受到人情世态的彻骨凉意的呢？这关于一个人，他是我的初中语文老师。初中三年，高中四年，大学一年，近八年了，我看着心里的冰山一点点成形，与自身生命力的搏斗······今年七月，我终于把他的联系方式删了。年少轻狂柔软，我最大的错在于对自身温暖的过于自信，对他心里坚硬寒冷的低估——那是他的生活他的经历，而我一心想去温暖他的心，把自己也搭了进去。逝者不可追，过去的时间不可追回，也了无遗憾，我唯有吸取教训，整理自己，重新出发。我停了太久了。我在这里停了太久太久了。好在心没死，还是滚烫。这不，遇上学霸猫了吗？一切都会慢慢好起来的，我相信。

心理治疗一般都要深挖这类创伤事件，唯有流出该留的泪，哽咽，看见自己，恢复。加油，素苏。

如何践行友善、慈悲、随喜、自省？

关注身边得人和事，打开自己，尽可能帮助他们、体谅他们——这是表达友善与慈悲。借此我看见自己平时不太喜欢上课的原因：老师水平次、没责任心、我学不到东西。同学思维认知层次低，我也不能从他们身上再学到什么。所以假期过后，我会重新看待每一位老师、同学，总结一下我能够从他们身上学到的东西。比如，这位老师虽然上课不太认真，但至少来上课了嘛，也许她自己的生活也是不那么尽如人意，才导致她的不佳上课态度。但这些都是她的选择，我只要做好我得选择就好了。我坐在这里是来学习新知识的，那我就利用一切资源学就是了。还有一位老师，特别有个性有责任心，做老师就是她的梦想，如今我成为她的学生，上课就可以看见她，跟着她学习东西，多美妙啊。还有些老师呢，也是够古板的，想想他们整天叨念比赛排名的语气也是无味。心想咋没一点开阔的视野呢，理想就只剩下高工资和名位了吗？总之，要诟病批判评价外界总是轻而易举的事。现在想想，如果没有这所学校，我还不知道在哪呢？它的存在合理又温情，想起它在中秋给留校学生的温暖关照，我也是很喜欢它的。至于它的价值追求，那不也是基于现实吗？至于它的狭窄视野，那不也是环境所限吗？总之，这些都不妨碍我从这里学习成长。我尽管去看见现实，接纳现实就是了。

随喜，自省。日后我会细心观察生活，看到美丽的人与事要随喜赞叹。去亲近美貌之人、有才之人，亲近我追求的人与事，让美好充盈自己的内心——给自己种一些美好的铭印。自省、内观是我经常做的事，我会继续坚持。

最让我头疼的是我的钢琴课，落了好长一截，畏难心理，不知如何下手。又想吐槽这位钢琴老师多么不负责任了，唉，罢了。她做她的选择，我做我的选择。这种给自己做自己的感觉超棒。成为自己喜欢的人，把生活过顺，自助餐，学霸猫妙极了。等会就去商业街体验“做小偷”的视角。