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学习思维导图

学习思维导图

作者: rdm238 | 来源:发表于2019-05-06 23:31 被阅读0次
学习思维导图

图片来自群友席敏的文章,首先,讲要克服,打破习惯引力,在不同阶段用不同方法。

然后根据三种类型分为行为习惯,身体习惯,思考习惯。根据三个阶段,分克服反抗期,克服不稳定期,克服倦怠期。

最后如果把坚持这事变成习惯,那什么习惯都可以养成了。

明天还要5点早起,先睡了。

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