认真生活

认真生活，是每个人一辈子的课题。

我发现每当这四个字出来在脑海的时候，或者某一段日子里，我都会觉特别舒服。

我每天早早就能起来，能按照自己的计划来，什么时候做什么，做到什么程度能算完美，心理都清清儿的。吃饭休息都很讲究，三餐膳食合理搭配，看见零食就能控制住，晚上也可以早早上床，保证充足的睡眠，自然体重也能合理控制，每次看镜子心理都美滋滋的。工作也能认真完成，出现困难的时候，能找出解决的方法。

记录是认真生活的助手，凡是在认真生活的阶段，必然陪伴着记录。反之，这一段时间如果没有记录，那自己的生活一定是一塌糊涂，不求上进的，比如上班浑浑噩噩，下班狂刷网剧，吃饭没有节奏，估计也不好意思记录。认真生活和记录是好朋友。

可惜的是，每年我践行“认真生活”的时段总是很少，比如今年，我参加了一个大型考试，也参加了一个竞赛，期间都好花很久的时间，当然伴随着很大的压力，按理说这段时间应该学习了很多，获得了很多，心理应该有更多的满足。然而不但没有，反而心理很焦灼，说明认真生活不单单是专业上工作上的成绩成就，而是一种精神上的修行。

经常念一念认真生活四个字也是很有帮助的。