意在每一个修行者，身心安住觉知每一个当下，以舞动时观照内在起心，和外在的身体反应。
身，打通经络、气血、及全身每个细胞能量。心，清净无染，内观，不断醒觉的发现与回归本性。
舞蹈本是修心，生命本是禅。
本文标题：禅以舞而现
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禅以舞而现
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