美文网首页
解析我无法控制自己的情绪刻度如何温柔的放任与接纳与打断

解析我无法控制自己的情绪刻度如何温柔的放任与接纳与打断

作者: 秀丽小妖_中 | 来源:发表于2020-12-12 00:14 被阅读0次

相关文章

  • 解析我无法控制自己的情绪刻度如何温柔的放任与接纳与打断

    在紫雨老师环境下就算是生的稀里糊涂,但是一定会死的明明白白! 我常态化的暴躁,是压抑!是爆发! 老师说打断的情绪是...

  • 接纳式打断——读后感

    反复听了几遍紫雨老师的音频。(先觉察后接纳,放任与放纵;接纳式打断。)又为我点穴了! 前几天知道孩子骗我了,心...

  • 3🈷️1日 日志

    学习 “放任”与“放纵” 接纳是放任的前提,接纳了你才能放任。放纵是没有接纳,让负能量的雪球越滚越大。放任是在接纳...

  • 陷入死循环

    你抗拒的会僵持,你放任的会消失。停止,打断,舒缓,接纳。对于事实,或者现实,我能做的就是接纳,臣服。 最让我烦心的...

  • 舒缓妈妈担心我什么时候结婚问题

    首先我需要接纳放任的是妈妈与家人选择以什么样的方式来爱我与对待我。我放任他们对我什么时候结婚还没结婚的不放任。 他...

  • 情绪刻度表的奥秘

    很多人不懂吸引力法则和情绪刻度之间的关系,就总是意识不到觉察—打断—舒缓(情绪刻度)的重要性。之前我也不懂,现在终...

  • 如何疏导孩子的负面情绪

    如何疏导孩子的负面情绪呢?(也适用与家长自身) 接纳孩子的情绪 当孩子出现情绪的时候,如果家长总能接纳他们的情绪,...

  • 接纳自己无法放任

    感赏,自己的方向终于对了。 是的,我就是着急,总希望鸟类快回来!快回来!快回来! 但是,培姐说的对,我已...

  • 【每周一本书】82 项目经理的教战守则

    不管多么理性的人都有诸多原因无法百分之百地控制自己的一切思维与行为。何况半数以上的人无法有效控制自己的情绪。情绪常...

  • 学习父母智慧实操课程收获 2018.8.11

    什么是接纳,或者说接纳什么?特别的是在与孩子相处的时候如何做到接纳呢?1.接纳孩子的情绪,这里要接纳孩子...

网友评论

      本文标题:解析我无法控制自己的情绪刻度如何温柔的放任与接纳与打断

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tpasgktx.html