今天上午去医院看医生，因为最近一直干咳。嗓子发痒，一痒就会咳嗽。虽然不是那么频繁，但是总归不舒服，年过半百已经不是硬扛的年纪。及时看医生，会让自己摆脱疾病。
数算恩福
1、感恩靳医生为我看病。还耐心地教我如何使用雾化吸入设备。谢谢，谢谢，谢谢！
2、感恩同学赵医生的引领，让我在看病的路上少走弯路。谢谢，谢谢，谢谢！
3、感恩大女儿一路平安到达深圳，顺利跟二女儿汇合。谢谢，谢谢，谢谢！
4、感恩女儿们忙里偷闲去圆自己的梦想——到香港去看偶像苏打绿的演唱会。谢谢，谢谢，谢谢！
5、感恩金钱宝宝的给力，让我能分别给两个女儿转个大红包，帮助她们在旅途上更开心。谢谢，谢谢，谢谢！
6、感恩赵先生陪我打太极。谢谢，谢谢，谢谢！
7、感恩赵先生陪我到河边公园散步。谢谢，谢谢，谢谢！
8、感恩今天又读了一篇文章。谢谢，谢谢，谢谢！
9、感恩自己今天练习《雪绒花》第一段30遍。谢谢，谢谢，谢谢！
10、感恩群里发的的励志内容，我用声音把它们呈现出来。谢谢，谢谢，谢谢！
其实我想说的是，爱自己要从爱自己的身体开始，身体是革命的本钱。
今天大年初二 ，终于睡了个好觉，十点才醒来。酥软的身体彻底的放松 ，如一摊稀泥。儿子吵着说要出去玩，怪我起迟了。我...
还有一个半月的时间，2017年就结束了。但是我真的不太喜欢这一年。 不知道从什么时候起，就有了每逢过年都要用文字记...
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是不是只有先付出才会有回报呢？ 那么，为什么希望要有回报呢？ 这说明，你给自己的爱还不够多，所以你期望得到他人的爱...
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一个人想要过的更好，一定就不能不爱自己。爱自己就得先从锻炼身体开始，因为健康的体魄是一切有可能的基础。2020年8...
腰部疼痛持续到今天还是有些不适。 生病的期间这段时间的状态，特别平和的。在过去，我会习惯性的第一反应检讨我自己 到...
人生在世 除了生死都是小事 唯有生命至高无上 平安健康就是福 挥霍生命 透支健康 最终会付出昂贵的代价 人生苦短 ...
近几天，鼻子又开始抗议，喘不匀气儿，白天流清鼻，晚上干痒又堵塞，得，鼻炎这老伙伴又来刷存在感。 看到几个学生来针灸...
❤感恩凤凰娴老师的清晨感恩冥想，每天早上陪伴我开启新的一天。 ❤感恩自己对自己身体的爱那份爱，练习了瑜伽，呼吸法，...
本文标题：爱自己，先从爱自己的身体开始/感恩练习17—23
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