爱自己，先从爱身体这件小事开始

爱自己，先从爱身体这件小事开始

还有一个半月的时间，2017年就结束了。但是我真的不太喜欢这一年。

不知道从什么时候起，就有了每逢过年都要用文字记录下来的习惯，内容有对过去的总结，也有对未来的期盼，或是就只是闲着矫情写写自己当时的状态。

还记得2017年1月27日凌晨1点15分，刚刚结束了例行的熬年，我躺在床上，在微博上写下了下面这段话：

今天之前的一年是见证我巨大改变的一年。
发生的很多事情都会让我感到成长的艰辛。
然而渐渐发现，现在的同年纪的我们经历的是一样的人事，所谓的艰难并不特别。
无论何时回到家都有被爱包围的温馨。
今天之后的很长一段时间我还有很多问题需要自己去思考解决。
真希望命运能对我好一点，再好一点。
千言万语汇成一句话，希望爱我的人和我爱的人幸福安康。
2017～新年快乐！

写下这段话的初衷可能是2016年过的也不那么顺风顺水吧，便把希望寄托给2017年，希望未来的日子不管工作，感情，身体或其他都能保持一个良好的状态，那时的我，真真是怀着极度虔诚的心。

如今2017年即将远去，想着近一年来发生的种种，尤其感慨健康这件事！我想此刻的我比任何时候都清楚的意识到，拥有一个健康的身体是多么的重要！

我的体质从小就十分的好，身材也一直属于微胖型。好的体质给了我一个健康的身体，大学之前我几乎很少生病。于是我肆意的挥霍着这一财富，觉得各种病痛离我还远之又远，熬夜便成了这侥幸心理下的家常便饭。

诚然，过去的二十年我并没有感觉到身体上有任何大的不适，偶尔有的小病小痛也都随便吃几粒药就被我打发了。身体出现病变总会提前发出预警，但可能都被我这个医盲门外汉给忽略了。

近几年感觉身体大不如前了，心态上有了些许的重视但行动上始终不愿意有所改变。自发熬夜，上班久坐，不愿意运动，单一的饮食结构不做改变，长时间专注于手机电脑等等，这些坏习惯直接导致了我现在一落千丈的身体状况，回想起来真的是追悔莫及！

与其说我不太喜欢2017年，不如说我不太喜欢这一年多病的自己。

第一声惊雷开始于今年3月。

那是年后刚从家里来上班的第一个月，每天正常的往返于单位和宿舍的路上，突然有一天早上醒来腰就僵硬不太能动了，好不容易翻身起床发现左腿也带着疼。对病痛不太敏感的我，心里想着可能不理它过两天自己就好了，便不再理会。没想到过两天之后状况更严重了，走路时竟成了个瘸子，我觉得我有必要去医院走一遭了。

第二天的早上我很早就请假来了医院，挂了骨科。医生问了症状，做了检查，初步判断我得了腰椎间盘突出，腰部压迫大腿神经所以带着腿疼。为了印证他的判断，他让我去做了CT，好么，果真一个腰椎间盘突出！

我当时直接就懵了，我才23岁好么，大好青春年华得的什么老年病！在这之前的我对除了感冒发烧这类小病之外的其他病种真的是一点概念也没有，我不知道这严不严重，能不能治好，应该不用做手术吧，还有我真的不喜欢吃药……

还好我这老腰只是轻度，医生开药的时候不断嘱咐：现在的小年轻儿不爱运动，久坐伤身，这以前的老年病便慢慢年轻化。往后能躺着就别站着，能站着就别坐着，要是能请假在硬板床上躺一个月就最好了……唉，这简直就不要想。

我告别了医生，心里还是很忐忑，刚刚偷偷百度了一下，知道腰间盘突出这病是治不好的，所有的药物都只能起到暂时缓解的作用，谁要得上了那就是一辈子的事。

好吧，我还年轻，我一定要配合好医生把自己的状态调整到最好，为了我漫长的未来的几十年～然而我是这么想的但却不是这么做的～

我真的不爱吃药。所以当我的腰疼腿疼有了极大的缓解后我就不再能记得按时按点吃药这件事了。是的，我的记忆力不太好，还有半途而废的毛病也不好。

但这并不是最重要的，我的领导可能不知道我有这情况，天天安排我开会，一开一上午，一坐坐半天，直接导致了九个月后现在的我腰间盘突出从轻度变中度。但我还不能找领导说，连开会这件小事都做不好，公司留着你是养闲人呢么！没关系，我忍着……

第二弹重磅是七月。

六月旅行回来突然就发现自己身上莫名其妙起了几个小疹子，还特别痒，对，我还是没管！过了几天觉得情况不太对就又去医院走了遭，好么，这回检查出来是传染性软疣！

当时我就又懵了！听都没听过好么！医生说得这病的原因有三：1.公共泳池游泳，病毒入侵；2.公共澡堂洗澡细菌感染；3.洗澡用力戳破皮，病毒感染。这个我就有概念了，利用排除法，那我得这病就必然是在游泳时不注意被病毒感染了呗！至于为什么别人没事就我一个被感染的是因为我体质差，抵抗力低。

好吧，我一个从前体质那么好的姑娘变成了现在体质差，抵抗力低的这么个状态，我只能说，减肥害死人……

医生说，这病没别的好的治疗方法，只能夹除，不然还要反复，因为我是自己住，不会传染到别人，主要还是会自体传染。好吧，那就夹吧。我一开始还没懂夹除的概念，等到知道的时候，真的是……生夹呀！活生生的在你的皮肤上拿钳子把软疣小体夹出来，然后给皮肤消毒……天知道，从去医院确诊的那一刻到现在不再新长新的软疣，我经历了什么。

从前的我那么怕疼，打针输液都会被疼哭。但现在……为了我能“活”下去，我忍了。

百度说，得了这病的人得需要很长时间才能恢复，更有甚者，是会死的，几个月前的我真的就信了，我还不想死，起码不想因为这死。所以，有了这次经历我就知道了，人的潜能是无限大的，我能忍受疼痛的潜力也是无限大的，不管身体上还是心理上。

那会我还暗暗庆幸着，软疣全面爆发期还好已经过了穿半袖穿裙子的季节，还好现在可以用衣服遮挡，还好没几个人知道～唉，缺心眼么！

捱过了最难熬的前两个月，由开始每天看着那被夹着红肿的皮肤到现在红肿褪去剩下的满身的印痕，虽然过程残忍艰难，但我相信我总会好起来的，而且指日可待。

第三次生病，亲爱的青春痘，请你抬抬手。

有人说，不长几颗青春痘那都不叫度过青春期。好吧，我想说，为什么我的青春期这么漫长……

我的青春痘可能属于家族遗传吧，由来已久～但过去的二十几年真心还好，虽然此起彼伏，但都在可控范围之内，就算如我一般很少化妆，冒几颗痘痘也看的过去～然而在这个不平凡的九月，青春痘就像火山喷发一般，态势之猛真的吓坏我了……

我一直都有拖延的毛病（工作除外），刚开始冒出几颗痘时我以为和平常一样，没有很注意，然而时间渐久，发现痘痘不仅没有下去的态势反而还严重了，这怎么忍得了……于是思前想后，我终于下定决心了，这次我要看中医，喝中药。

毫不自恋的说，我觉得自己的颜值还是在普通水平线以上的，明明可以貌美如花，却被痘痘丑成了渣！

喝中药祛痘这事，我已经考虑良久了，之前一直犹豫下不了狠心的原因就是因为不爱吃药，尤其不爱吃中药，苦的要死，但是有了前两次的经历，我真的一点都不害怕了，就因为之前对自己的纵容才让痘痘有了可乘之机，这次的抗痘之旅不成功便成仁……

中医把脉后的结论是，我真的不得不喝中药来彻底调理了，我的身体状态真的已经不能再被我如此透支了……我以前是有多作呢！

女孩子都是爱美的，都想要漂亮的脸蛋，窈窕的身材，如果再有点气质和才学，那就更完美了。我只是个普通人，所以自五月起微胖的我就开始了减肥之旅，两个月的时间效果还是可观的，我成功的瘦下来了，但是可能减肥的太过用力，我的身体也被折腾坏了～是的，抵抗力低，免疫力差直接导致了软疣和爆痘现象的发生……

我常常后悔，如果几个月前的我知道减肥会给我带来几个月后的恶果，我是打死也会胖下去的，其实我也没有很胖～可我当时怎么想不开……

我开始喝中药了，为了能有良好的效果，能不辜负我喝中药的决心，每天下班回来后自己亲自熬中药，所幸效果已经慢慢凸显，日后想来这种日子应该是十分难忘的吧～

亲爱的青春痘，请你抬抬手，十二年的陪伴已经太久，我是真的爱不起你。

一个健康的身体给你带来的益处远多于你的想象，起码不会有心理上的负担。你愿意每天清晨起来迎着太阳说，“你好新的一天”，而不是害怕清晨还未出门就听到别人不怀好意的指点。

这个世界上绝大部份的病痛都是由不良生活方式和饮食习惯引起的，关于这一点，其实我知道的很早，却预防的很晚。

临近2017年的尾端，看着繁多琐碎的工作和体力不支的自己，突然就有了以上的感慨。

为了能有一个好身体，为了能积极乐观的参与日后的每一天，为了能让我遇上2018年那个健康快乐的自己，我决定要戒掉那些坏习惯。爱自己，先从爱身体这件小事开始。

2017多磨难，但有悲还有喜。对，我不是不喜欢2017这一年，我只是不喜欢这一年里多病的自己，更不喜欢，不自爱不自律的自己。