进入姨妈期的末尾，终于可以动一动了。想起昨日的异常抑郁暴躁与消极不安，想是多半因为最近许久没有阅读任何书籍了，也没有任何肌肉训练的缘故吧。
所以，今日一早，终于有机会打开keep跟着一起动一动了，流汗的感觉真好，不安仿佛都瞬间消失了，那种调动全身肌肉一起努力的感觉令人心安。都说身体和灵魂，至少有一个要在路上。现在想来，首肯心折。
不是因为没有钱，不是因为生活的拮据，更不是因为与周边人对比过后的心理落差，其根源在于我们自己，在于我们内心的空虚，精神的“单薄“，自信心的缺失，我们没有活得如此那般充实而潇洒，没有活出自我。但是人这一生，到底是为了什么呢？我们要为了自己呀！这不是自私，我们要为了自己，投资自己，活出自己，而不是为了和甲乙丙丁进行横纵向比较，我们不是为了活得和其他人如出一辙而开启这一生，那样不光辛苦，而且是错误而无用的。别人的人生别人的标尺，是无法来衡量我们的。精神的财富是任何人都偷不走的，所以，我们要努力不断地积累精神财富，食用精神食粮，成为别人眼中艳羡不来的女孩。想想我们自己，真的挺好的，不是吗？
时常想过我这一生，究竟要活成什么样。首先有两点：一是姣好的身材和容颜；二是丰盈的灵魂。显而易见，我对自己人生的要求，均无需通过钱财来实现，我要做到的就是坚持读书，读好书，增加自身内涵；养成良好的运动习惯，合理健康饮食。当然生活偶然需要垃圾零食来刺激一下味蕾，需要小小颓废来放松一下身心，但是频率且不能那般频繁，时间不能持续太久。这两点，我都在努力地坚持，尽管还是有不足，但是每一天的小小进步，就是向着越来越好的方向前进，人生还很漫长，做好自己，一切都会有的，不必羡慕别人，管好自己，很是足够，自己的才是最好的。
不说了，看书去了。
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