抗寒

      夜里—2度，再过几天会更冷，感觉鸭绒被这几天在升温，遇见寒冷时它也可以升温，用绒毛被套后电热毯淘汰了。我抗寒的法宝就这两样，非常棒，分享给在天气寒冷地方的朋友们。

    其次中老年人防寒最佳衣服是羽绒服，轻而温暖，波司登羽绒服，我是波司登羽绒服的代言人（玩笑）。

      这几天买20元的手套，加一次性的口罩，走哪里都带它，也是不错的防寒工具。

    当然，最最好的防寒是运动，一运动发热，我其实最不爱运动，但它的确是防寒的又一工具。

      这几天在搜索围脖系列的，感觉有一薄的围耳朵围头的一定更好。

    加上酥油糌粑，抗寒奇效，牛肉饼更好，看，今天我做的牛肉饼。