一个人

    2019年8月28日  星期三  晴雨

一个人

抓住假期的尾巴，瑜伽教练带上小女回她娘家小住几日，准备接下去闭馆三天。

当她把这个消息告诉我的时候，大概看出了我眼中的失落，所以把馆门的钥匙留着，让我可以自行去练。

所以中午时分，还是像往常一样赴馆。只是今天，注定是一个人的专场。

处暑的节气，太阳依旧非常火辣。

走进馆，身未动而汗先涌。铺好瑜伽垫，照着平常教练的样子，开启轻音乐。

嗯嗯，马上找到了开练的感觉。

此前也曾偶遇教练有事，自己一个人练的经历。不过因为没开音乐，少了一种氛围，总有草率行事的嫌疑。

看来氛围的营造，真的很有必要。

难怪乎，练了五年瑜伽，尽管已将它融进生活的日常，就像吃饭、喝茶一样自然（见《暴热天还坚持去锻炼，到底是怎么做到的？》一文），却极少在家里或其他场所练习。

没有了教练的引导词，一切随着心性来，想到什么动作就做什么，一个动作想做多久就做多久，其实也挺自在的。

不因独自练习，而偷懒一分。每一个动作，都达到自认为应到的程度，有时再适当尝试突破一点点。

也不会因教练在，而刻意多表现一分。瑜伽，就是在自我观照中达到身心灵的平衡。

练到一节课的时间，起身将背景音乐换成休息术的音乐，安心进入放松术。

一个人

一个人练习的体验，也很美好。

并由此联想到，一些过往一个人行事的经历。

大学是学生时代向社会的过渡期，管理相对宽松，有很多可自由支配的时间。

记得好多次，一个人画了路线图（那时还没有智能手机导航），独自去闲逛，很有用脚步丈量城市的豪迈感，真是血气方刚。

有时会买些衣服、鞋子回来，有时是食品，有时是磁带或书，有时什么也不买，只是逛逛。

那些独自走过的路，印迹在青春的岁月里，成为我和那座城市共同的记忆。

一个人

好多年前，市区一家电影院新开业，那时大概知道的人还不多。

有天下午，心血来潮独自去看电影。偌大的影厅，就我一个观众，包场。

片名和电影的具体情节都已经忘记，但记得片子很不错，是徐静蕾导演和主演的。

还记得当时看片的心境，自在又忘怀，随着剧情起伏，或哭或笑，甚是投入，用“过瘾”二字形容再恰当不过。

此后也还有过一个人看电影的经历，却再不复有当时的心境。

一个人

一个人，不一定孤单。一群人，也不一定不寂寞。

孤单，有时是一个人的狂欢。而狂欢，有时只是一群人的孤单。

最重要的是，内心是否有力量，精神是否有慰藉，灵魂是否有归宿。

作家刘瑜在《一个人要像一支队伍》这篇文章里写道：

一个人就像一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自由。

人生中，总有些路，要一个人走；总有些事，要独自去完成。

而那些走过的路、做过的事、看过的风景，最终会渗进你的血液、融进你的气质，决定你成为一个怎样的人。

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