打卡日期：2019年/2月/18日
打卡累计天数：49/60
宣言：自律者方自由、如何过一天就是如何过一生！
哥哥第二个30天目标（寒假）：
1、每天至少两个青蛙;2、每天至少两个番茄，3.每天坚持百词斩，4.每天坚持看书30分钟；5、每天运动半小时；6、在父母帮助下假期手机的使用进行自律，近期每天手机娱乐时间小于3*20min；
弟弟第二个30天目标： 1、逐步调整睡眠，每天9：00之前入睡，目标8：30分前入睡;、每天有10分钟亲子阅读。2、每天进行10分钟说话训练；
爸爸第二个30天目标：
1.早睡早起习惯养成
2.每周五天运动跑步45分钟
3.在工作和日常生活中践行时间管理，(每天晨间日志、收集、整理、吃两只青蛙、每天4个番茄)
4.每周一本书（含听书）
妈妈第一个30天目标：1、每天晚10：30前入睡;早上6：30前起床; 2、每周至少五次运动（跑步或瑜伽）;3、两本纸质书，听书至少10本。
哥哥（哥哥+12）践行打卡49/60
1.早睡早起：22：40/7：30
2.先吃青蛙：未完成
3、番茄：2个
4.今日闪光点：和同学一起参加历奇一日营活动，被推选当了小组长。
弟弟（弟弟+一岁二个月）践行打卡49/60
1.规律作息：20：:10/8：15
2.亲子阅读：10分钟
3、今日闪光点：
#父母教练检视#：回到家，我和爸爸都是一边看护弟弟一边玩手机，没有好好的陪伴他。每次都不自觉地就想玩手机，东看看西刷刷，一两个小时下来根本记不住看了啥？今后回到家一定要逐步控制玩手机的时间和频率。好好地陪孩子们。
临时前批评了哥哥，原因是白天外出玩了一天，晚上还不想做作业就想看电视，马上开学了，还有阅读等作业未完成。明天起要求他要有计划并认真执行。
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