一、做了什么有价值的事？
1.看了拆掉思维里的墙
2.听Tom红点直播
二、发现问题
发现自己的焦虑，恐惧很多来之于面对问题的方式，就是还没开始处理问题，就开始焦虑，恐惧（重大发现）
三、产生原因
长期积累的
四、解决方案
每次出现焦虑，恐惧就多照照镜子反思，把每一个恐惧的事情都分析清楚
五、感受与收获
看拆墙真的好有意思，每天都这么不一样，这么微妙，Tom老师今天的分享让我对未来的职业发展有了新的认知，学习知识是要输入，输出，这点对我来说真的挺重要，以前学习都是当时看的痛快，不知道怎么输出，怎么总结
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