爱自己 自由意志与合一意识的平衡就是爱人如己。
一切关系都是自己与自己的关系
如何看待自己就如何对待世界。评判自己就会评判别人。自己内在矛盾就会制造矛盾。所有的关系都是自己与自己的关系。
人类的思维创造了哲学，不朽的灵魂创造了业力游戏和角色扮演（不论灵魂在地球上轮回了多少世，还是来自哪个星球的灵魂）。一个无限的存有会如何选择自己的体验?
科学是不断探索未知的世界
蚂蚁选择蚂蚁的体验，菩萨选择菩萨的体验，魔鬼选择魔鬼的体验。一定要消灭哪个群体或意识来证明自己是正确高尚正义的吗？
我是我所是
高我会让我们不爱自己的肉身 头脑或小我吗？高我会引导自己身心灵合一。头脑喜欢评判，高我只会接纳一切如是。分割小我和高我也是分离意识。
合一
觉察是对自己思想行为与潜意识 无意识及内在的渴望 价值观 信念系统的深入探索。
觉察是自己通过身体情绪感受连接高我的指引的过程。高我不在外面，在自己内在。
【疗愈师的百宝箱】自己的观点创造自己的世界
受害者、拯救者、攻击者是一体三面的。
力量型的受害者变成了攻击者，软弱的受害者进化成拯救者，这三个角色是不停转化的。
爱恨相随
唯有创造者可以脱离轮回，为自己的一切负责。
觉察就是看清自己是如何认同别人的观点，在自己期待评判渴望的种子上，创造了自己的世界。然后重新认识自己，重新选择自己的道路。
倾听自己的内心
每个人内在的和平完美，世界才能完美。
当自己明白一切都是最好的安排， 发生的一切都在服务自己 进化羽化扬升 身体心智情感心灵 刷新升级更新 时，自己就可以跳离受害者情节。没有受害者，自然也不需要拯救者。
每个当下都是完美的自己
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