佳艺小确幸6. 2018-12-25（圣诞）

✅1.读18页英语学术报告 -- 3h30min（-25min）阅读速度提高了呢

✅2.早餐：煮鸡蛋，闷米饭（加土豆，豌豆，玉米）一个番茄，

✅3.午餐：卷饼（卷豆子，牛肉），蔬菜沙拉，一个猕猴桃

✅4.晚餐：大盘鸡，米饭

✅5.完成 ECO L1的录屏--2.0 （0）

6.完成 ECO L1的Notes--2.0 （）

✅7.完成 ACF260 workshop 3--1.0 （-33min）

8.完成 ACF260 L7的录屏--2.0 （）

✅9.公众号推文一篇

✅10.背单词14分钟，读英语32分钟

✅11.临摹小画一幅--15分钟（-7min）

✅12.早起不开流量，一上午不玩手机--11：00

✅13.值日，打扫房间

✅14.一天5种以上蔬果达成！1天1500毫升白开水达成！

✅15.做面膜，睡前泡脚

✅16.开始尝试使用【滴答清单】啦~