2021年3月10日 天气阴 我的身体也阴了 温度4～8℃ 阴冷 从前天深夜睡不着觉的难受到昨天一天的疯狂闹肚子，人真的可以虚弱到随风飘散。
对于闹肚子这件事，我基本已经久病成医，每年总是有那么几次，堪称是生不如死。
上次这种状态，严格来讲还要追溯到大半年前，吃坏了的肥肠，上吐下泻，诺氟沙星，蒙脱石散，霍香正气加上一天的身体自我调剂，才总算折腾清楚。
这次事发前的晚上，没有正经地吃晚餐，我记得是一小袋好丽友的薯片，一个香蕉，一个大枣，一袋每日活菌，就上床睡觉。
白天的时候过于彪，或者说是太懒，因为前几日的小阳春，让我已经把厚衣服都收拾起来了，天冷未加衣，人冻成了孙子，以至于大脑瓜子嗡嗡的。
睡至临晨三点就再也睡不着了，当时上厕所，虽然不舒服，却没有什么东西，浑身酸痛，体感较冷，同时腹胀，我烧了壶水，冲了感冒灵颗粒，银翘解毒颗粒，吃了诺氟沙星。
大约到了五六点钟，好不容易的再次睡下，到了早上7点钟左右起床，人已经折腾成了霜打的茄子，无精打采。
到了公司，真正的表演才算上演，严重的腹胀加拉稀一触即发，我去买了吗丁啉，助消化，但这又有点乱投医，吗丁啉治肠胃，更拉了。
中午回来喝了一碗粥，别的也什么都不再敢吃了，睡了许久，继续上班，蔫了吧唧的坚持着，完全不知道自己一天在做什么。
一天坚持不停的喝水，毕竟不吃东西不可怕，身体还是有肉的，但不喝水却怕自己真的脱水。
闹肚子只要有所排泄，都比既闹肚子又无物来得舒服。
晚上煮了俩个鸡蛋，本意想来点蛋白质，弥补一下抗体，增强增强免疫力，但查了一下，可能又会加重肠胃的负担，也就没敢吃。
天依然很冷，把关掉的燃气地暖打开，找出了许多衣物，觉得治病的关键还是首要保暖。
晚上又吃了两粒诺氟沙星和吗丁啉，早早的上床睡觉，以期一觉醒来便身体健康，吃嘛嘛香。
然而到了深夜，再次被肚子唤醒，上了一次较长时间的厕所，最后我又冲了袋感冒灵颗粒，补点糖份，同时也避免寒冷的感冒。
有一次睡下，醒来时就已经到了今天早晨，这次叫醒我的不是梦想，也不是肚子是闹钟。
今天的肚子舒服了很多很多，去厕所也已经几乎止泻。感觉身体也开始恢复了一些力气和温暖，但我知道路还很远。
身体是革命的本钱，好汉顶不住三泡稀，何况我只是个怂蛋。
总是每次病了才做反省，而康复后又开始自顾自的，肆无忌惮，记吃不记打。
这次总结下来，我觉得主要是肠胃受凉，一个是天气太冷导致的受冻，另一个也可能是我喝的每日活菌，直接从冰箱取出，喝的太直接。
这个尽管在平常喝，没出什么事，但是在本身受凉，自己浑身发冷，冻的跟孙子一样的时候，补一刀，肠胃就彻底的不堪重负。
塞翁失马焉知非福，这一天闹的，体重一定会有所下降，也算是成全了我减肥的欲望。
自律这件事，必须值得我重视，改变随意的饮食习惯，清淡一点，规律一点，减少生冷的异常摄入。
注意保暖和及时增减衣物，适当的开始运动，提高一下基础代谢和身体素质。
一切的病因，还是因为自身的身体机能不够强悍，所谓内虚，最终衍生了一系列的功能失常。
到了最后，有病乱投医，不仅仅是折腾，更是对生命的透支和糟践。
有计划，有规律的活着。生当如此，事实如此。
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