有足够安全感的人

作者: 铁椰椰 | 来源:发表于2022-04-20 07:32 被阅读0次

有足够安全感的人
领导
第三章：穿越关系的屏障，别人怎么对你，都是你教的⑥你所谓的
来自安全感的坚定
每种经过都是得到（1）
战胜抑郁症
总被孤立的人需要明白以下两点
怎样的女性喜欢当全职妈妈
日记
2019/1/8日投射和感赏文

4/20 ～《正念的革命》

英国精神病学家约翰·鲍比（John Bowlby）是亲子关系与依恋心理研究领域的先驱人物。他从研究中得知，从呱呱坠地到三岁之间，一个人与监护人、与周围环境的关系将会大大影响其信任感、安全感和幸福感的形成。当父母或监护人在回应孩子的需求时，表现得充满自信、得心应手，那么这个孩子就将发展出安全型依恋，以后更有可能变得灵活、善于交际，受环境影响更少。这样的孩子会明白，让自己的需求得到满足并不困难，通过情感交流就可以达到。

但如果一个孩子的需求得不到满足呢？如果孩子的父母对孩子的需求漠不关心，忽冷忽热，在回应孩子的需求时表现出焦虑、失落、心事重重，甚至直接拒绝或对孩子进行辱骂，又会对孩子产生什么影响呢？孩子在严厉、紧张或不愉快的环境中生活，时间久了就会产生不安全型依恋，因为他们会觉得自己的情感需求即便能实现，也是很困难的。

人类的大脑电路是在幼年时期与看护人相处的经历中形成的。不安全型依恋的孩子大脑时刻处于高度警备状态，大脑的情绪核（或边缘系统）将使孩子在长大成人后也会出现混乱和压力，所以他们不会期盼、不会寻找安全和信任，生活就变成了无尽的苦难。