Day5

昨天是减肥计划最后一天，蔬菜日。全天只吃蔬菜，黄瓜、生菜、冬瓜、西红柿等。

我本就不太爱吃荤，所以吃一天蔬菜对我来说还是很容易的。

早上黄瓜、生菜、西红柿沙拉，中午蔬菜沙拉配冬瓜汤，晚上清炒菠菜、清炒韮菜配冬瓜汤，宵夜继续蔬菜沙拉。

至此整个减肥方案实施完毕，今天恢复正常。

今早实测体重较昨天无变化，按方案和预期，整个过程应该减重十斤左右，实际才轻了三、四斤。

此减肥方案亲测无效。