今天，为期30天的训练营里部分打卡活动已经结束了，我还没有反应过来，不让我打卡了，我真有点不习惯呢！
下午的时候，我很想问一问我的教练：你是不是对你的社群充满了感情？
最后我没有这样问，我觉得自己问得很傻，答案绝对是肯定的呀！就连我，都对这个社群感情越发浓厚了呀！
30天，我们一起早读、一起写反思日记、一起为其他伙伴鼓励打call、一起读书写感悟、共读同一本书籍、彼此抱团成长。很暖，很带劲！
时间过得真快呀！马上要结营了。蓦然回首，30天的时间我的进步好大呀！
自律：都说21天是一个习惯养成的正常周期。但是在我身上，如果不是真的喜欢上一件事情，即使3个21天我都无法养成习惯。
我喜欢和大家一起早起做自我宣言，喜欢一睁开眼睛就对自己说“每一天都是新的我将用自己的双手勾勒出今天最美好的样子”，因为每天一早就提醒自己，自己真的就会想要把今天过得好好的。
一日之计在于晨，早上的状态非常重要！早起就给自己积极暗示，真的会有惊喜呢！
自省：一日三省吾身、复盘才能翻盘，很早以前我就知道这个重要的道理了，也有刻意的练习过。能够坚持下来的原因是被逼的。
也许当时，根本原因是不知道怎么反思吧？
用了KPT反思模板后，觉得“反思”变得有条有理、清晰明确了。之后经过教练的不断提醒和指点，我的反思日记越来越有质量，从一开始只是记录事情的经过结果，到后来增加“解决办法”，再到后来会通过事件去反观自己的思维和行为模式。对我来说这是一个质的飞跃！
尤其是在写反思日记的时候，紧紧围绕着自己的目标。这仿佛就是在提醒我每天都要做与自己目标相关的事情。通过写反思日记，能够有效的防止自己跑偏！
从被迫早起、反思到爱上早起、反思，这个变化到了回顾阶段才被我自己发现。我想大概是咱们的训练营有魔法吧。
自信：还记得第一次共读的时候，10分钟的时间我不知道笑了多少次(我只要一紧张，就会笑)！
第五次共读(本期训练营的第一次共读)，我笑了几次；第六次共读，我笑了两次；第七、八次共读，我！没！笑！
而且第五至八次共读，全程我都是即兴分享。啊！不写稿子我也能做分享啦！而且也不紧张啦！这感觉简直太棒啦！
自爱：什么叫爱自己？我以前从来没有这个概念！当我不断的去发现自己、寻找自己、做自己，我心里自然而然地萌发出要对自己好一点、要爱自己、要帮助自己的念头。我开始去思考如何取悦自己、如何奖励自己。
我也更加深刻的明白了一个道理：
连自己都不爱的人是根本没有能力爱别人的。
当自己心中充满了爱，一切就会改变，对待他人的方式也会随之改变。
我的自爱方法是：尽可能满足自己，关心自己，帮助自己。
以上就是我的进步。没想到短短30天能在训练营里收获这么多!感恩训练营里每一位自己人！
打卡活动已经结束，不用再打卡了，但是我还会继续奔跑，加油！
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