因为最近受疫情的影响，大家都在家里做美食，又不能出门运动，遇到积食的宝宝多。出门去看病啊什么的又不方便，所以大家通过我这次分享，可以对积食有一个了解和认识，遇到了知道怎么去处理。
我们先了解一下积食的定义？
积滞（也就是积食）是指小儿内伤乳食，停聚中脘，积而不化，气滞不行所形成的一种胃肠疾患。以不思乳食，食而不化，脘腹胀满，嗳气酸腐（ai胃里的气体从嘴里出来，并发出声音。通称打嗝儿。 ），大便酸臭为特征。
积滞一症，缘因小儿乳食无节，食肥甘生冷和一切难于消化的食物所引起。其病机乃是食积中脘损失脾胃。
就是说，吃进去的食物，有一部分没有消化，变成垃圾堆积在胃肠道里，如果没有及时排出，就可能产生胀气，因为这些垃圾发酵后产生内热，大便开始变干变臭，嘴巴变臭，口干舌燥，情绪会莫名的焦躁。
积食从辩证角度分为两种，一种是乳食内积，另一种是脾虚夹积。
那我们怎么判断有没有积食呢？
1，乳食内积
临床表现：
不想吃饭，打嗝，呕吐食物，肚子胀满或疼痛，按肚子，小孩会比较抗拒，大便酸臭甚至臭败卵，烦躁啼哭，睡眠不安，手足心热，舌质红，苔白厚或黄厚腻。
治疗原则
消食导滞，理气调中
推拿原则：
补脾经，揉板门，推四橫纹，摩腹，揉足三里；
清胃经，清大肠，清脾经，揉中脘，揉天枢。
2，脾虚夹积
√临床表现：脸色偏黄，比较瘦，精神疲乏，四肢倦怠，没有力气，不想吃饭，吃饱饭肚皮胀得难受，喜欢被按肚子按，大便稀溏酸腥，夹有乳片或不消化残渣，舌质淡苔白腻。
√治疗原则：健脾助运，调理脾胃
√推拿处方：
补脾经，揉板门，推四横纹，摩腹，揉足三里
推三关，揉中脘，捏脊。
一般来说，感觉小孩不想吃饭，有舌苔，舌苔白或者黄，有口臭，大便不正常，干或者稀，晚上睡觉不踏实，磨牙，这些都是积食的表现。如果你判断不了是哪一种积食，总的推拿原则是：补脾经，清胃经，揉板门，推四橫纹，清大肠，摩腹。一般总共做10——20分钟，小年龄段的孩子做的时间短一点。
如果不想推拿，也有一些食疗的方法，或者中成药。
1，山楂，可以煮山楂水喝，或者吃串糖葫芦，或者果丹皮，都可以。山楂是消食和胃的，尤其是肉类吃多了，可以用山楂，有的人会在做肉菜的时候，放点山楂进去，这样食物容易烂，而且也易于消化。
2，通结葱白熨法。治疗宿食结于肠间不能下行，大便多日不通。”简单地说就是我们积食后导致的急性肠胃炎或者肠梗阻，或者便秘。
具体做法如下：
大葱白若干，切成细丝，与醋炒至极热，分作两包，趁热熨脐上。凉则互换，不可间
断。凉的那包，打开后放入锅中，继续炒热。醋放多少呢?就是以炒成后，包在纱布中
不会有汤汁。一般来说，熨6个小时左右，肚子变软，胀满感就消失了。如果敷的过程中，肚子变软就ok
这个办法比较适合小孩或者吃药困难的老人，或者吃药的同时，用这个办法，好的比较快。就是注意用布裹好，不要烫伤，另外炒的时候不需要放油进去。
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