一、昨晚听娟姐的课，心情有点沉重。谈起“生命”的意义，我都觉得自己卑微轻贱，辜负了太多的生命。毛姆说：毎个人的生命，都是在刀尖上起舞！怪不得，自己不痛不痒活了大半辈子，如果我一直对自己纵容，躺在舒适圈里，就不会做出改变。原来自己平常的所做所为，都是习惯爱好使然，丝毫没有挑战之意。我承认这种惯性思维已经成为我的生活，改变好难！可是娟姐说：你想改变，那是一秒钟的事。还是你的选择问题。哦，难道是心口不一，抑或麻痹自己？我不认识自己了？
二、关于对“生命的探索”，我很想弄清楚。但是，浅尝辄止，望而却步。我的认知能力、觉知力和控制力都很低，身心灵怎么能在一条路上呢？想急于得到“果”，却又不想好好种“因”。长长吸一口气，缓缓吐一口气，慢下来吧！勿自暴，勿自弃，圣与贤，可驯致。只要我在成长自己，就会有好结果。
三、昨天下午，参加了一期关于“亲密关系”的沙龙。干货满满，记了一小本子，今天忘了一大堆。只记得亲密关系，老师送给我的六个字：“示范、熏陶、滋养。”还送给我一双眼睛“睁一只眼，闭一只眼。”放大爱人的优点，缩小他的缺点。
我最深的触动还是，放下对爱人的期待，提升对自己的期待。当自己丰盈具足了，就不会期待别人的给予。跳出受害者、拯救者和迫害者模式，活成自己的样子。也就是张德芬常说的：外面没有别人，只有我自己！
感恩老师的教导，伙伴们的陪伴，幸福感满满。
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