从来没有一蹴而就的成功

我心想五一劳动节的时候，按照惯例早晨健走队肯定有活动。由于我4月30日早上没去健走，当天晚上特意在群里看了一下，果然看到队长发了群公告。

要求着装整齐，头戴白色棒球帽，身穿夏装、足蹬白色运动鞋，带白色护臂、绿色腰包，一身的行头咱都有，第二天早上按着着装要求把自己武装起来，早上健走的时间提前了10分钟，从五一开始是早上5:30正式开始啦！

因为五一节有活动，五一当天可能也是假期，队友们都有时间，来的队友真的不少，不到40人的样子。这可是从春天以来，人数最多的一次了。

健走加上慢跑50分钟的正常训练，很快就练完了。每天跟着走也不觉得吃力，每当有新的学员加入的时候，他们往往会说：“你们走得那么快，我都跟不上。”每天都走了，也没觉得快呀！

每每看到大早晨坐在公园长凳上的老人们，还有那些在甬道上慢慢行走着的老人们。他们的年龄也就70多岁的样子，但是他们明显的行动迟缓，是走不动的状态。

我们队友当中，也有70多岁的老人，由于他们每天都在健走锻炼，所以他们不仅每天能够快速走着，最后一圈的慢跑，也照样跑得很轻松，他们跑起来的状态，可跟他们的实际年龄，根本就不相符。

不仅这样，就连他们的容貌，也和实际年龄不符，他们看上去会比实际年龄，显得要年轻5～10岁，运动会使人显得年轻，这是真的！

就是这些健走队的长辈们，给了我坚持走下去的理由。我会从现在开始，一直坚持走下去！因为我愿意像他们那样的年龄，照样身轻如燕，行动迅速！

早上健走➕慢跑➕拉伸完成之后，接下来的时间就是，我们的活动拍照时间啦！先是照了合影。合影很容易，大家伙排队摆好姿势顺利拍完。紧接着队长想要拍一段正步走的视频，看似十分简单的正步走动作，对于每天练习健走的人来说应该是不难，每个人单独走都可以，让所有队友一起走整齐，就不是一朝一夕可以练成的！

一开始一排八人手挽手正步走，试了几次之后怎么也走不整齐。急得我们队友当中，当兵出身的队友，自告奋勇的当起了教官来指导大家。当过兵的人，就是不一样。队友很给力，动作非常标准，流畅，讲解十分到位。

无奈我们底下的队友没有经过练习，无法达到整齐划一的默契，所以整来整去把正步走干脆换成原地踏步了。不向前走，原地踏步，大家伙拍起来还是比较轻松的，拍摄了一段原地踏步的视频，这个动作简单，大家伙走得比较整齐！

从这个小小的拍摄视频的环节，让我发现了，无论是做什么活动，一定要有提前排练的环节，否则你不要妄想一下子，就可以拍到最佳的状态，那是不可能的。哪怕是看上去非常简单的事情，因为不是一个人做，而是团体来做，都需要配合，都需要给时间来磨合。

我们都看过阅兵式，每一位军人正步走起来，那种自带的自信、整个人的状态、非常强大。他们走出的每一步，都带着他们的气势，他们需要锻炼很久，才能和队友达成如此的默契。

我们不要妄想，一早起就想排练成，那怎么可能呢？而且无论有什么活动的话，一定要有一个人说了算，好几位热心的队友，七嘴八舌出着主意，由于他们的意见都不统一，只能让底下的队友，更是手足无措，不知道该怎么做才好，这是要谨记的一点。

队友都是热心肠的人，都想出谋划策，但是出谋划策的人多了，让底下的队友到底听哪个人的呢？反而造成了更多的混乱，所有的活动没有一蹴而就的成功。只有提前用心的安排，台上展示一分钟，台下练习十年功，台下的功夫不能省！因为从来没有，一蹴而就的成功！