最近感觉能够体会到这几年做的一些事情带来的痛苦了。原来是一次次麻醉自己不去看，实际就是逃避。现在脑海中时常划过这几年的几个震惊点，深深体会到那份痛。是自己总想靠别人，所以一旦别人说这事做成可以带来什么样的好处时，便毫不犹豫的去做了。根本就没有自己认真的分析过，因为只是想好事，想依靠别人去做，而让自己坐享其成。
在于孩子的相处过程中，我发现自己的很多的恐惧投射到他的身上，一旦他不按照自己的想法去做，就会有对他的愤怒的情绪出来，实际是因为自己没有成功，所以会把这些焦虑投射到他身上。害怕他变成那样实际是不接纳自己那样子。前几天对于他总是食言借口不去外面活动，我特别的焦虑，那份无价值感时刻涌上心头。实际是恐惧自己这几天的颓废，觉得又慢慢的回到原来的样子，想做很多事，但是每次都是停留在想的层面上。回头看看时间已经过去那么多，而事情毫无进展，所以特别恐惧，看到孩子那个样子，就把这些恐惧投射出去了。所以我是真的想花时间陪伴他吗？实际是不愿意的，觉得我特意拿出时间来陪你，你却不领情，消耗时间，所以我会很愤怒。但既然是陪伴，那何必在意做什么，只要自己内心是宁静的，他无论什么回应都不会勾起我的情绪。而习惯就是事情，只是去帮助他把事情做了就好，而不是把情绪投射出去。
回想起和很多人的相处也是这样子，有时候对别人不表达情绪，并不是没有情绪，而是自己压抑了那份情绪，这些都是自己要慢慢揭开盖子才能疗愈的，所以自己需要打开自己的世界，和更多的人去交流，才能体会到这些情绪，然后找到背后的信念。
发现如果要让自己健康成长起来，确实要三条腿一起成长才可能达到那个状态。如果执着某一个方面，是不可能让自己平静下来，达到内在的和谐的。
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