【感恩时刻】
感谢爱人全力以赴地配合整理收纳物品。
【幸福微小时刻】
一家人围坐在一起吃炖猪蹄，幸福不在于吃什么，而是和谁一起以什么样的心态吃东西
【百日超越】
1、 感谢高于一切技能对于小事做到感谢的人，不论遇到多大的烦恼与痛苦都能由大化小，安然接受。相反，对于小事不能感谢的人，不论多小的烦恼与痛苦都会有由小放大的倾向。
2、因感谢而幸福人，并不是因为得到了幸福才会感谢。而是不论多小的事情都要先有感谢，之后才会得到幸福。要是祈求人生幸福的话，就先让自己成为能够感谢细小事情的敏感性丰富的人吧。从这个意义上说，通过打扫厕所，可以让人成为能感谢细小事物，具有丰富感受性的人。️
3、「谢谢」的反义词是「应当」做任何事情，一旦对方认为你是“应该做、理所当然要做”的话，自己心中就会出现抱怨与不满。要是持续保持抱怨与不满的状态，是永远也得不到幸福感的。为了获得幸福的人生，必须学会感谢当下的一切。“现在此刻，自己正处在最幸福之中”，当自己成为有这样想法的人的时候，幸福瞬间就来到身边。
4、 感谢之心才能孕育出真正的工作之心工作才是最高级的喜悦。对通过工作获得的喜悦有了感谢之心的时候，便会将整个生命都融入到工作之中。
5、 感谢就要直率地表达出来现今社会，将自己感谢的心情直率地表达出来的人，真是越来越少了。如果不将感谢的心情直率地表达出来，社交关系便不会顺利通畅。感谢的心情，一定要确实传达到对方心里才称得上是真正的感谢。
6、向身边的人感谢「多亏有你」对身边的人感谢的感觉日渐薄弱，是因为把他们的付出当作了“理所当然”的事情。其实，正是这些“理所当然”为自己付出的人，才真正是自己无可取代的最重要的人。如果无法向这些“理所当然”为自己付出的人表达感谢的话，人生是无法获得幸福的。
【明日事宜】
回家整顿上班的东西和心情。
【今日决定】
细细品味每一刻的感受。
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